裸睡好处千千万，专家提醒：在干净的床上裸睡！

今天小红薯就要给大家数一数裸睡的好处啦！裸睡的时候有种无拘无束的自由感，有利于增强皮腺和汗腺的分泌，有利于皮肤的排泄和再生和调节神经，也有利于增强适应和免疫能力。这只是裸睡的好处之一呢！

同时裸睡对治疗紧张性疾病的疗效也是极高的哦，特别是腹部内脏神经系统方面的紧张状态容易得到消除，同时能促进血液循环，使慢性便秘、慢性腹泻以及腰痛、头痛等疾病得到较大程度的改善。同时，裸睡对失眠的人也会有一定的安抚作用。

裸睡不但能使人意外地感到温暖和舒适，连妹子最常见的腰痛及生理性月经痛也得到了减轻，以前很多妹子手脚冰凉，冬夜不能入睡，在采取了小红薯的裸睡建议之后，也很快能进去梦乡了呢！当然啦！裸睡好处千千万，专家明确指出，要在干净的床上裸睡！

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每天晚上和皮肤亲密接触的，当然就是床上四件套啦！选购四件套呢，首先要检查布料的质量啦，质量过关睡得才舒服嘛！而布料的真正质量在于它的支数或纱数，数字越大就是质量越好啦，因为布的密度越高所要求的棉花质量也就越好，手感也就越柔软，越有光泽看起来也漂亮，而且其生产工艺要求也就越高，价格也就高了，一般情况下，选择40支的就可以满足使用喽！

科普完硬件，小红薯不得不说颜值的事了！相信每个女孩子都有个公主梦！在这里不考虑男孩子的眼光，因为软家装都是女孩子做主哈哈哈哈哈隔……说到每个女孩子都有个公主梦，那当然就是贝儿的公主床呀！睡美人的床呀！每天都在童话世界里醒来，整天都很美好有木有！

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还有没有妹子和小红薯一样喜欢粉色的！我小时候可看不起粉红色了，觉得娘娘的，可长大后才发现，对粉色根本没有抗拒能力啊！像是设定般看到就疯狂的想买！所以为了阻止自己剁手，可以考虑入手小红薯推荐的这款粉色哦！亲测舒服耐看，每个妹子必备粉色床单呀！我不管我永远都是少女！

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不过每个妹子心里都住着两个小人，一个在说：不管我就是小仙女，买啥都买少女心十足的东西！活得像个小公举！一个在说：你要稳重，不能表现的太小孩子气，要成熟，有爸爸般的威严！所以有的时候，也会很想要朴素的黑白灰色调的四件套呢！那么，为了让自己的双重人格得到满足，可以考虑小红薯推荐的这款简约风哦！裸睡也超级舒服的！

所以大家一起养成裸睡的好习惯吧，在舒服健康的床单被罩上裸睡哦！让我们一起回归自然吧！除了勤洗勤换，一定要注意贴身的四件套品质哦！信了小红薯的推荐准没错啦！