疯狂“吃货日”，为这些好物打call！

盼了好久终于盼到今天，盼了好久终于把梦实现，作为吃货的你，现在，now！可以尽情囤货过冬季了，意不意外？惊不惊喜？开不开心？好啦，在此良心给大家推荐几款吃货日必囤爆款。

八心八箭 推荐TOP1

高能量，低卡路里的牛油果是许多健身爱好者的日常选择，对于上班族来说牛油果含有丰富的多酚化合物，具有抗氧化、降压、降脂的作用，是集“颜值”和“口感”于一体的美食届“当红炸子鸡 ”。

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牛油果如何挑？

怎么做最健康？

上班族首选：牛油果沙拉

主料&辅料：牛油果1个，橙子半个，鸡蛋1个，秋葵4根，杏仁片1把

l 秋葵洗净焯水后切块备用

l 鸡蛋煮熟晾凉纵向切成7-8块

l 牛油果中间剖开，切片备用

l 将剥好的橙子和切块的圣女果一同放入沙拉碗中，再淋入橄榄油，盐，黑胡椒拌匀，装盘前再撒一把杏仁片即可

疯狂种草 推荐top2

秋天最要紧的就是吃大闸蟹，阳澄湖大闸蟹，薄壳肉鲜 蟹黄肥美，蟹膏凝脂，想想都让人欲罢不能，到手的大闸蟹如何储存，如何品尝大闸蟹也是一门学问。

【现货】今锦上 阳澄湖大闸蟹1568型现货实物生鲜礼盒 公蟹4.0两 母蟹2.8两 4对8只装螃蟹 海鲜水产

老饕最爱：清蒸大闸蟹

主料&辅料：大闸蟹 葱 小红辣椒 蒜头

l 绑好大闸蟹，放水龙头上冲洗干净，葱蒜辣椒切末后放入小碗中

l 锅中放水烧开后将大闸蟹放入蒸锅内

l 盖好盖子中火蒸15分钟即可

l 小碗再加少许陈醋和盐油。热锅把油烧热将油倒入碗中，完成

寒冬暖心推荐top3

喜欢吃牛肉的朋友大致是喜爱牛肉肉质鲜嫩 口感厚实，入冬以来，“冻手冻脚”美好的食物却可以让自己瞬间燃起来，比如牛肉，吃了身暖心暖还没长膘负担。这个冬天来一个牛肉火锅，热腾腾的的蒸汽弥漫着整个房间，翻滚着的火锅汤汁…….馋的口水流~

恒都 澳洲牛腱子 1kg/袋 草饲牛肉

暖手暖脚：牛肉火锅

主料&辅料：牛肉、白萝卜、香菇、重庆火锅料、葱姜蒜等

l 牛肉切块、白萝卜切块、香菇切块，葱姜蒜切好备用

l 牛肉冷水下锅，往锅里放入一半的姜片、料酒，焯好后捞出备用。

l 火锅料下锅炒香，焯好的牛肉放入锅内煸炒

l 往锅内加入水待水煮开后，全部倒入电压力锅内，选择牛肉键压至全熟

l 将压好的牛肉捞出，放入在切好的香菇萝卜上面，然后倒入适量的原汤煮20min后起锅

好了，安利了这么多，赶快买买买吧，吃了我的安利就是我的人了。