准妈妈必知的孕期小知识，为健康宝宝出生打下基础！

经常有人会好奇，如何科学备孕，特别是单身男女，或者是未婚育情侣，当这个突如其来的消息，完全被打的头脑不是很清晰；总而言之，为人父母是一件世界上最难，也是最费心思的事儿；那么问题来了，我们该如何在备孕或这个孕期做好一系列的营养补充呢？今天就为各位宝妈或即将成为宝妈的女人们分享一些自己的经验哦！

一般正常女性，除了提前补充营养，其实最重要的就是科学补充叶酸。那么，叶酸需要什么时间开始补充呢？

在这里给大家提示一下：最佳补充叶酸时机，应该是备孕前三个月，以及孕早期的前三个月；另外孕妈妈应该在整个孕期补充叶酸，但是前三个月是关键期，必须每天吃叶酸片。

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为什么这么说呢？

因为孕期前三个月，是胚胎发育的时期，补充叶酸可以促进正常发育，同时防止畸形。准妈妈在孕三个月必须吃叶酸，中期和后期当然也需要补充叶酸，只不过也可以通过食物中的维生素获取！而且备孕期吃叶酸，可以防止宝宝出生缺陷，同时可以增强准妈妈体质，使宝宝拥有一个比较好的叶酸状态。最后呢，在怀孕中后期，准妈妈的身体也需要大量叶酸的维持，宝宝的健康出生更是少不了叶酸的作用。

可能有人会问了，为什么选择斯利安这个品牌呢？从以下几点你就知道了！

①其采用的是均衡适量，科学的组方②能够补充多种维生素和矿物质③并且经过了蓝帽子保健食品国家的认证！

另外，叶酸在备孕和孕期的作用，可能很多人了解的不是很全面；

①预防孕妇贫血②预防宝宝先天性畸形③预防神经管缺陷④促进胎盘发育⑤预防孕妇患先兆子痫⑥改善疲劳、失眠等症

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孕妇怀孕期间宝宝骨骼、牙齿等的发育需要从母体吸取大量钙质，为避免钙质流失导致的孕期骨质酥松，同时保障胎儿的营养需求，所以在这个期间孕妇需要进行补钙，并且孕期补钙很重要，所以准妈妈们一定要遵循规律，为宝宝的健康成长打下坚实的基础。

这款斯利安 斯利安孕妇钙片是专为孕妈设计的一款营养素补充剂，其使用了西班牙Lipocal磷酸三钙，经过现代科技处理，有利于阻止沉淀生成，并且其颗粒小，吸收率高；另外其采用的是0.7G/片小片剂，片剂更小，更适宜孕妇人群使用。

总的来说，在整个孕期都需要补充叶酸，前期服用叶酸片，后期如果贫血仍需服用，饮食中多吃含叶酸的食物；

最后衷心的祝各位准妈妈好孕，生一个健康活泼的宝宝！