来自食物间的碰撞，全营养的全食物

精力汤是综合蔬菜、水果、芽菜、坚果、营养补充品加水，打成液体的食物。

生食疗法中最完整的营养汤，不但能使病者恢复体力、改善体质、对于十二指肠溃疡或皮肤过敏、癌症、中风等等慢性病深具疗效。在台湾十分受欢迎。借由食物之间的互补与贡献，让一杯精力汤中富含膳食纤维、酵素、维他命和矿物质，属于低脂、低蛋白的饮食，符合现代人低热量、高营养的需求。接触生机饮食后，你会发现它食疗功效之强大。

今天给大家介绍其中一种精力汤【牛油果精力汤】（约2人份成品约600ml）

食材：豌豆苗.......10g、牛油果......100g、菠萝.......150g、苹果......1个（约200g）、水......250ml

做法：将所有食材依序放入破壁机容杯，盖紧杯盖，选择蔬果键即可

营养：

牛油果含有多不饱和脂肪酸，可抑制幽门螺旋杆菌生长，预防或缓解消化性溃疡;

苹果含丰富的可溶性纤维，可以降低十二指肠溃疡发生率;

热量195.3kcal、脂肪1.3g、蛋白质3g、糖类47.3g、膳食纤维6.6g、钠10.6mg

德国宝（German Pool） 破壁机 家庭智能版多功能旋钮式高速料理机PRO-813 绿色

德国宝变频多功能破壁料理机，集颜值与实力与一体。新颖时尚的外观设计，颜色选择多，可以供搭配不同的家居风格，为你的厨房添加生机；当然最重要还是机子本身的质量。机子最核心的配件刀片和电机。电机为德国进口，提供7年质保期，刀片则为日本进口高碳钢6刀片，保证食材磨打的细腻度，实行终身保修，其功能全面，操作方便，是厨房料理和辅食的不二之选呦