春天吃对这些水果，健康营养、好处多多~

春天春回大地，万物复苏，这不仅是一个排毒的好季节，也是一个吃水果的好季节。水果香甜可口，美容养颜，是对身体很有益处的食物，而市面上的水果五花八门，我们该如何进行挑选呢？下面，跟小编一起来看看。

水果是大家日常生活中常见的东西，多吃水果有益身体健康，但是水果也是不能乱吃的。我们在挑选水果时，应选择一些当季的水果来吃，既保证了味道，也保证了安全，反季的水果中很有可能使用了一些化肥农药催生，水果的品质成一问题。

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樱桃

我们先来讲讲近期比较热门的樱桃吧。樱桃，也叫“车厘子”，它一般成熟时期在3-6月份，是春天的时令水果。樱桃具有滋养肝肾、健脾胃等功效，但是不宜过多食用，因为含铁量较高，如果有喜欢吃樱桃的要记住哦。

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樱桃外表色泽鲜艳，具有个大核小等特点，而小编推荐的这款樱桃产自烟台，烟台是樱桃之乡，品质有保证的。而且是现摘现发的呢，果子硕大、饱满多汁、一口咬下去，脆甜可口，让人忍不住流口水，好吃又营养，不知道你心动了没？

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青枣

青枣也是枣类的一种，它是一种热带、亚热带水果，一般成熟在11月到次年3月份之间，所以现在就超合适食用的哦。青枣的营养价值很高，吃起来脆而甜，是养肝的好水果，不仅可以增强免疫力，还能有益心脏健康呢！

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都说水果要吃健康的，正宗福建牛奶枣要不要了解一下？源自中国水果盛地的福建漳州，纯果农栽培，其青枣具有果大型正、脆甜多汁、肉质细腻、专业防护等优势，你只管好好享受美味，新鲜看得见。

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草莓

草莓，不管怎么说，都是大多数人爱吃的水果之一，它色泽鲜艳，酸甜可口，还有其它水果没有的宜人果香，单单是颜值就已经走进小编的内心了。草莓如其他水果一般，具有营养价值、美容养颜等功效，但是草莓表面凹凸不平，会残留农药，所以要注意清洗哈。

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草莓营养价值高，被誉为是“水果皇后”，也是个人非常喜欢的一种水果。科学种植+牛奶灌溉，就是上图的草莓了，没有使用任何添加剂的呢，个个甜美多汁，闻起来还香香的，但小编建议胃肠功能不佳的人不宜多吃，容易引起腹泻。

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枇杷

枇杷是水果中的 “果中之皇”，大约在每年的二月份即可上市，外表成球形或长圆形，剥皮食用，有各种果糖、葡萄糖、钾、磷、铁、钙以及维生素A、B、C等，是润肺止咳的好食材，在感冒咳嗽的时候吃上四五颗，会舒服很多哦。

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枇杷不仅口感好，还具有一定的食疗价值，因而深得人们的喜爱，小编给大家推荐的这款产自云南蒙自的枇杷，皮薄肉厚，香甜可口，每个都是经过精心采摘的，看看这诱人的枇杷果肉，真是甜到心里去了呢。

以上就是小编给大家推荐的几款时令水果了哦，平时多吃一些水果对身体是有好处的，还能保持愉悦的心情，但是切记水果应该挑选当季的，还有新鲜的，这样才能补充身体所需呢！