抵抗肌肤衰老，竟然这么简单

抵抗肌肤衰老不是等到出现皱纹了才开始行动哟。我们需要从日常护肤开始，为肌肤保养做足准备，这样肌肤衰老才不会那么快到来。所以现在就应该行动起来，教你几个秘诀，让抵抗肌肤衰老这一大难关变得简单起来。

1、做好肌肤清洁工作

清洁是肌肤保养最重要的一个环节。年轻人的肌肤代谢较快,油脂分泌也特别旺盛，毛孔比较粗大且容易积聚污垢。如果清洁工作做不好，就很容易引起粉刺、黑头、肤色沉暗等肌肤问题，会加速肌肤衰老。

需要注意的是,在每日清洁皮肤的时候,要避免过度清洁导致对肌肤有保护作用的皮脂流失而引起皮肤干燥粗糙，清洁工具应该尽量少用。事实上，手指是最好的清洁工具，因为它能最准确地感知肌肤的状态。

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2、保湿是肌肤闪亮的前提

保持皮肤的湿润，对防止皮肤干燥、出现皱纹,补充皮肤营养有重要作用。保湿乳液可以有效保湿，在选择上有几点标准:不油腻、保湿效果显著、专门针对年轻肌肤、有清爽镇定效果。使用保湿乳液后，涂上润肤乳，轻轻按摩至吸收。

用喷雾为肌肤补水,可达到舒缓与镇定皮肤的功效，给肌肤带来清爽的感觉。但不要频繁或过多喷洒,因为水分在挥发的同时,肌肤表面的盐分结晶会从肌肤内向外吸水，带走肌肤内部的水分。所以，喷雾水只能在肌肤逗留30秒,皮肤稍干后抹上保湿产品即可。

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在日常保养中，注意选择保养产品。白天选择具有保湿成分、防护性强的日霜，晚上选用滋润补水、含滋润营养成分的晚霜。 抹润肤产品时，切忌使用过量的面霜或大力的“按摩”，这样会导致肌肤松弛和产生色斑。

按摩之后，一定要记住必须把剩余的乳霜抹去，方可入睡。如果皮肤非常干燥，在涂晚霜之前，最好抹上具高度滋养效果的精华素或玫瑰精油，能防止肌肤老化、抗皱纹，并可进行深层滋养及细胞再生。

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3、防晒是肌肤的屏障

其实对于皮肤衰老这一块，科学家也已经证明，人的皮肤会，慢慢衰老的原因，正是因为阳光的照射。紫外线不仅可以让我们的皮肤产生鱼尾纹，法令纹等一些难看的皱纹，最重要的是，一旦产生这些皱纹之后，我们的皮肤竟然无法修复。

相信很多女性朋友都知道，我们一年四季都在做防晒，但还是有很多MM不知道，就算是我们不在太阳光下直射也一定要做好防晒。因为紫外线都要战斗力很强，它可以通过玻璃，将光照现代女性的皮肤上。研究表明，不被太阳光直射的人，衰老的速度也会减慢，由此看来，如果不想衰老，那么就一定要做好防晒。

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