来姨妈要备啥，有女票的快掏小本本！

女生们姨妈期脾气大，无非就是两个原因，一个是内分泌紊乱，心里烦躁，另一个就是身体不适。内分泌我们没办法改变，毕竟来姨妈都要带这样，但要是能把她身体照顾好，她舒服了自然也就没那么大脾气了！

那么，女票来了姨妈，男生们究竟应该做些什么呢？接下来教大家几招，快拿小本本记下来，做好了，让你的女票更爱你哦！

1、姨妈巾提前准备

众所周知，姨妈巾是姨妈期的刚需品！作为男朋友，如果你让你那正在流着血、肚子痛的女票自己去买姨妈巾的话，那你就离分手不远了。所以一定要在家里提前备好姨妈巾，或者是算好了姨妈的日子，提前买好给她送过去。

ABC卫生巾女整箱棉柔亲肤日夜用组合装姨妈巾10包A1旗舰店官网

如果男生们不知道选啥姨妈巾，一定要选择这款ABC KMS卫生巾，这款是卫生巾主打轻薄透，简直就跟没垫一样，不会有束缚感。而且这款姨妈巾的吸收力超赞，快速吸收经血，不会停留在巾身表面，黏糊糊不舒服，干爽清透就选它。

2、护理液别问，买就对了

男生大概还不太了解这个护理液究竟有啥用处，它就跟洗面奶沐浴露一样吧，洗澡需要沐浴露，洗头需要洗发水，那么洗小妹妹当然也需要护理液啦！女生来姨妈的时候私处会排出很多的细菌，如果不及时清洗，就容易引发疾病，所以，护理液是很有必要的哦！

ABC私处卫生护理液 温和舒爽抑菌含KMS清洗液200ml*2支装C23

护理液主要的功能就是清洁，但是由于是用在私处的，所以绝对不能随便来，一定要选择温和健康的。这款ABC的护理液就很合适，弱酸性的护理液很健康，由于阴道原本就是弱酸性的，经血冲刷才使它变成了中性，用弱酸性护理液可以调节私处酸碱平衡，增强自身免疫力。

3、红糖益母草喝起来

难道你还只会劝她多喝热水吗？换换吧傻宝贝儿！不然她就要把你给换掉了！说一百句多喝热水也不如你给她端来的一杯热水。女生来姨妈经常会姨妈痛，而且大多数女生都宫寒，益母草是治疗宫寒经痛最有效的了，补气血的。所以啊，热水就别再喝了，喝益母草吧！

5盒装】同仁堂复方益母草膏100g调经养血月经不调 痛经药

同仁堂的复方益母草膏是姨妈期首选哦，同仁堂应该不陌生的吧？大牌子毕竟是大牌子，还是更安心一点，这款益母草膏已经有很多年的历史了，广受好评哦！益母草膏是甜甜的，不会很难喝，而且益母草针对女生的宫寒和痛经效果真的很强大，还有月经量少色暗等这些问题，都有调节作用。

4、暖宫贴了解一下

很多女孩子在姨妈期间都会肚子疼，这个时候作为男票一定要细心呵护，不然就别怪女孩子脾气大了，毕竟身上一直难受，心里怎么可能好受呢？如果说益母草是从内部缓解疼痛，那么暖宫贴就是从外部缓解，两样都不能少哦！

【小林制药】暖宝宝生理期用宫暖宫寒贴防寒保暖贴生日礼物腹部贴

小林制药的这款暖宫贴，看到很多人推荐了，但是它是真的有效果的一款暖宫贴。这款暖宫贴不像是一般的暖宝宝那样，它是真的具有暖宫的效果的，对于宫寒的妹子真的很有帮助。持续十个小时恒温，温暖你的肚子，从内到外暖起来，缓解疼痛效果超棒！

男生们学到了吗？别再傻呆呆的让人家多喝热水多休息啦，来点实际的比啥都强。经期好好照顾她，安慰她，比任何的甜言蜜语都更加浪漫哦！