十款器材来助攻，宅家健身狂虐肉

眼看着夏天的热浪离我们越来越远，带不走的却依然是我们的脂肪。说到秋冬季，不仅雾霾是最大的健康杀手，就连脂肪也开始变得十分“狂妄”，只要稍微一不留神，就成为我们身体里的“长住客”啦！

但是一到秋冬季就是最不想动的时候，也不想在大冬天顶着雾霾往健身跑，我只想与床为伍呀！（捂脸~）。与其浪费办健身卡的钱，还不如将健身器材搬回家，既不占地，还能随时随地燃烧脂肪！

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跑步运动瘦全身

在瘦身运动中，无疑跑步是最为有效的办法，能够很好的将全身脂肪快速燃烧。但是很多宝宝都怕跑步会让腿部变粗，其实采用慢跑的方法，加上合理的拉伸运动是不会变粗的！

但是一般户外跑步对膝盖伤害较大，而且也会让人感觉到更加疲惫。所以选择一款轻巧便捷跑步机，不仅能够时时监测运动中的各项指标，还能让运动变得更加轻松，更重要的是不会占地呢。

家用慢跑迷你椭圆机

迷你版的慢跑机真的炒鸡不占地方，运动起来也十分的方便快捷，非常适用于懒癌患者呢！智能的运动仪表盘，能够实时进行运动监测。并且运动20分钟就能相当于慢跑两小时，轻松实现快速燃脂效果。

小乔超静音可折叠式小型跑步机

采用折叠式的设计十分节省家里的空间，有多种任务模式进行选择，让运动也能变得有趣起来。通过专用的机顶盒，还可以连接电视机，制造出在实景中运动的景象，拒绝无聊感！

既然是用于家中的健身器材，对于“颜值派”的妹纸们来说怎么能将就呢！选择一款凸显少女心的健身器材，能令运动都能变得十分有趣。

益步家用款迷你超静音跑步机

粉红的色调在健身器材中并不多见，简直就是萌萌哒。这款可进行“手机操控”，在十米内就能遥控机器。采用比国标还宽6CM的跑带，可全家适用。并且具有3道消音系统，让你远离噪音烦恼。

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运动单车瘦腿部

动感单车在健身运动中算是极其受欢迎的，不仅可以很好的锻炼到下肢的肌肉，并且也不会让你的腿部变成“巨无霸”， 还可以通过音乐来进行节奏性的运动，会更加容易坚持。

更重要的是可以坐着，让懒癌星人追剧运动两不误呀！并且一般家用的动感单车都十分小巧，轻松放在角落也能毫不碍眼。

舒华室内静音健身车

在整体的设计外观上，这款偏向小清新风。用全铁实心的镀镍飞轮，能够很好保持运动中的稳定性。刹车可通过左右旋转调节不同阻力，感受不同的骑行快感，令运动也能更具多变性。

蓝堡静音室内运动磁控健身车

摆脱传统动感单车单调的设计，这款反而显得萌萌哒。带有4种训练模式，能够满足肌肉群的全面锻炼。上下、前后双向可调，能适用于不同的身高，让全家都可以参与到健身中来哦。

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趣味运动无形瘦

但是看多了传统健身方法，有时候难免会多少觉得有些单调，所以小编也是整体了一些比较有趣的健身器材，让你的运动瞬间提升高逼格！

美国icon磁控静音可折叠多功能划船机

划船机的设计通过模拟划船时的动作轨迹，使运动变得十分有趣味。这种运动能够很好的消耗脂肪，锻炼到全身。通过LCD显示屏记录下运动数据，将锻炼效果数据化呈现出来，帮助你塑造出更好的体型。

锐步（Reebok）专业空气踏板多功能健身踏板韵律跳操踏板

这种韵律操踏板非常适合用于健身操方面，配合着健身运动能够使脂肪快速燃烧，达到很好的减脂效果。并且弹力十足的设计，能够保护膝盖部位，远离运动中的无形伤害。

说了这么多运动，那你有没有想过拳击运动呢？其实拳击运动能够十分有效的锻炼我们的灵活性及瘦身的效果，并且还可以充当平时的出气筒，对于缓解压力也是十分的有效。

比纳人形拳击沙袋不倒翁

模仿人形的设计，能够很好的带入一种实战的场景中。65cm的超大底座，能使击打变得更加沉稳。四组液压阻尼缓震，能够充分分解沙袋的反冲撞力，使受力分布均匀，避免在运动中受到伤害。

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就算偷懒照样瘦

但在在减肥界中，总会有那么一群三分钟热度的人，比如小编就是！所以总会想有没有那种完全不动就可以瘦的健身器材呢。当然啦，完全不动是不可能的，但是轻松运动能瘦的却真有！

迪卡侬 家用踏步机

踏步机相对于其他健身器材来说，已经算得上比较轻松的了，并且还能在运动的同时一点也不耽误追剧。经常使用踏步机能够有效帮助臀部、大腿及小腿的塑性，轻松做个瘦腿美人。

赛锐卡甩脂机抖抖机瘦腰瘦腿瘦肚子瘦腿神器站立式减肥机运动器材

对于懒癌星人来说，甩脂机肯定是理想的健身运动。通过高频率的震动就能让你轻松享瘦，多种模式的设计，还能应对不同需求，一器也能多用。机身带有的卡路里消耗显示电子屏，还能让你轻松了解到脂肪的消耗情况哦。