饮用酵素有诀窍，喝对了才能事半功倍

夏天的热浪带来的不仅仅是炎热，更是人们对自我身材的反省，毕竟各式时尚靓装等待着好的身材来驾驭，这个时候方知告别肥肉的重要性。喝酵素来补充有益菌，让身体“健康”得轻盈起来成为了人们公认的方法，但是喝酵素也得喝对了才能事半功倍，这三个注意事项要牢记。

1.冲泡酵素的水温不能过高

冲泡酵素的时候需要涉及到水温的问题，温水冲泡酵素粉为上佳，因为酵素活跃度在18℃—25℃之间为上佳，一旦水温超过45°C，酵素活跃度就会急剧下降，喝了也没有什么效果了，所以冲泡酵素的水温控制在40°C以下为宜。

2.早晨喝酵素应在刷牙之后

有很多人喜欢在早晨空腹的时候喝酵素来给肠道来一次温柔地护理，这里要注意的是空腹喝酵素也要在刷完牙之后再喝，否则得不偿失，因为如果没有刷牙就喝水的很容易把口腔中的脏东西一并喝下去，不利于身体的健康。

3.酵素需要避光保存

虽然如今的酵素都会在包装上采用“避光”的设计，但是我们在储存的时候也要尽量将酵素放在没有光的地方为好，以为酵素在遇到高温的时候，就会导致活跃度受到一定的影响，特别是放到光亮的地方，为了避免酵素出现变质的现象，尽量放在避光处保存，在炎热的夏天，放在冰箱保鲜层保存也是一个好方法。

上面说了注意事项，但是对于喝酵素来说，注意事项之前的选择也是很重要的，毕竟好的酵素才是根本，下面就来给大家介绍一款高品质的果蔬酵素。

以岭果蔬酵素粉

以岭酵藏果蔬酵素粉在酵素粉界以高品质傲视群雄，从新鲜、高品质的果蔬中提取果蔬精华，使用的果蔬只在成熟季节采摘并且经过人工筛选，营养充沛且经过国际标准认证，喝得更加的放心。更有益生菌与多种膳食纤维的陪伴，小条包装方便携带饮用，直接用温水冲泡就可以开喝，口感清爽，每天饮用，给肠道来一场温柔的spa，更让身体变得更加的轻盈。

备好果蔬酵素粉，不畏夏日的炎热，任何靓装都可以轻松驾驭，好身材与健康态，少不了酵素的帮助！