你可知道，打呼噜也是一种病哦！

很多人不把打呼噜当成病，因为在打呼噜的时候感觉不到难受，甚至根本不知道自己打呼噜。然而，打呼噜这个症状本来就预示着你身体存在着某种疾病，打鼾如果没有被好好的医治，就容易引起肺动脉高压、高血压、心率失常等症状，也就是一种病引发另一种病。再严重会导致猝死。

在10个打呼噜的人中，八个是生理性打鼾，两个是病理性打鼾。病理性打鼾，这是一种需要高度重视的慢性病，他的危害体现在全身低血氧造成的多器官病变上，需要尽早治疗。

而大多数人主要是生理性打鼾，这主要是由身体上的其他病因造成的，胖人由于脂肪多睡觉的时候容易压迫心脏导致呼吸不畅而打呼噜。或者睡觉姿势导致心脏受到挤压而打呼噜。白天太累睡觉也会打呼噜。

而大多数人主要是生理性打鼾，这主要是由身体上的其他病因造成的，胖人由于脂肪多睡觉的时候容易压迫心脏导致呼吸不畅而打呼噜，或者睡觉姿势导致心脏受到挤压而打呼噜，白天太累睡觉也会打呼噜，在生活中很多细小的方面可能也会引起鼾声，我们需要采取一些措施来保障我们的睡眠状态，远离打呼噜的困扰。

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呼吸机的使用

而打鼾不仅影响我们的睡眠质量，而且其还暗示着我们身体的一些潜在机能出现问题。因此，我们需要重视打呼噜这个问题，能够通过借助呼吸机，来帮助和辅助睡眠，降低打鼾的几率。

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这款呼吸机功能稳定，也具有核心技术的保障，让你远离鼾声，一觉睡到自然醒，其使用简单且操作方便，运行时是静音状态，可让你有个安静且舒适的睡眠。

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枕头舒服很重要

很多人打鼾会把原因归咎于很多地方。但是，可能有很多人没有想到，若枕头不好，也会鼾声如雷哦。

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保证睡眠环境良好

很多时候你会难以入眠，而一天的劳累却折磨着你，这样会导致睡眠质量差，睡得时间短还会打鼾。这个时候香薰灯就有很强的促进入眠的作用了。

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提高睡眠质量

有一部分人打鼾甚至会把自己吵醒，导致睡眠不足，褪黑素的使用能让你一觉睡到自然醒哦。

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希望你能意识到，偶尔打鼾或许是外在的因素，但是一直打鼾就是一种病，这种病还会引起另外的病。所以，为了身体的健康，我们一定要重视打呼噜这件事。