冰天雪地的天气，吃这些可以驱寒！

这些天全国大部分区域都在下雪，不管是大雪还是小雪，天气总有那么一些冷，为了让身体暖和一点，除了在有暖气的房间呆着，还可以吃一些东西让身体热起来，比如：吃火锅。

说起火锅，这个时候吃羊肉胡萝卜火锅是最合适不过了，羊肉它既能御风寒，又可补身体，最适宜于冬季食用，故被称为冬令补品，深受人们欢迎。除了吃羊肉火锅，还可以多喝点麦片，喝点老红糖姜茶也可以让身体能力增加，血液循环，让我们一起看看究竟吧！

— ❶ —

羊肉胡萝卜火锅

羊肉和胡萝卜一起炖能提高营养价值，β胡萝卜素只有溶解在油脂中才能被人体吸收。把胡萝卜与羊肉一起烹调，动物油脂会提高人体对β胡萝卜素的吸收率。再者羊肉胡萝卜是一传统搭配，口味与品质是经过时间的检验和大众的认可了的。

恒都草原半羊4.5kg 羊肉

▲来自天猫超市的生鲜食品，运输过程中全程冷冻保存，今天下订单，明天或则后天就可以的到的速度，让你的羊肉不在路上解冻。

密农人家 胡萝卜 口感脆甜 适合生吃榨汁 营养丰富 1500g

▲看着这几根从泥土里刚拔出来的萝卜，感觉都十几年没有见到这样的情景了，生吃起来脆脆的，感觉就像水果般，可以榨汁，可以炖汤，也可以爆炒。

【海底捞】火锅上汤三鲜火锅底料清鲜煲汤煮面调味料火锅料200g

▲吃火锅，有了羊肉和胡萝卜，当然少不了底料。在暖气房呆久了，如果吃麻辣的很容易上火的，来一个三鲜的，也可以让身体暖暖的。

— ❷ —

麦片

麦片营养成分高，里面含有多种营养成分，可以补充人体所需。当人体的所需的营养够了，自然也可以抵抗寒冷的下雪天了。我有一个朋友她在冬天的抵御严寒的方式就是多喝麦片，她说每次喝完，身体的能力感觉就会多一点。

杂粮先生 水果坚果燕麦片1080g 即食冲饮谷物 营养早餐食品燕麦片

▲ 杂粮先生家的混合坚果麦片，里面有2款坚果、3种水果、3种杂粮组成，可以作为早餐每天和牛奶一起混合吃，还可以作为补充能量每天2-3次用开水冲着吃。

阿诺农场 澳洲水果坚果麦片进口燕麦片 即食 无糖 脱脂 早餐 冲饮

▲ 来自澳洲阿诺农场的水果麦片，里面含有多种水果和谷物，吃法多种，可以干着吃，可以和牛奶一起冲着吃，还可以作为下午茶和水果一起混合着吃，让你想象不到的吃法和口感！

— ❸ —

红糖姜茶

红糖姜茶似乎是女性那几天喝的，其实平时喝适量的红糖水对身体是有好处的，它能促进血红细胞的产生，使身体内血液的质量得到保证。在中医上，红糖姜茶还具有防治风寒感冒的功效；胃寒的人也可以定期的喝红糖姜茶，对养胃有一定的辅助帮助作用；冬季手脚冰冷的女性，怕冷的老人及成人每天喝点，让你们彻底告别冰冷人！

买5送1瓶古方红糖姜茶特产手工黑糖姜茶姜汤生姜老姜茶姜母茶姜汁

纯甘蔗糖水制成的红糖，和高原的生姜搭配一起制成的古方红糖姜茶，不仅是女人那几天可以喝，只要符合上述的条件也是可以喝的。整个冬季每天喝2块，每天都是暖暖的！

雪还会一直在下，驱寒的方式大家了解后，赶快行动吧，彻底告别手脚冰冷吧！

#雪天保暖# #雪天吃什么#