换季过敏高发期，危“肌”如何才能解除？

而骤变的温度除了对我们的生活造成一定影响之外，很多人的皮肤也开始陆续出现问题，脸部干燥、脱屑、泛红，甚至还会有“烂脸”的情况，实在是扎心啊。

秋季的天气会比较干燥，所以会造成角质层内的含水量在较短时间内发生变化，皮脂膜的保护力也会因此减弱。

而恰好换季的时候，风大、太阳毒，就连温度也忽高忽低，所以皮肤一时无法应对这些突如其来的冲击，从而容易出现过敏的情况。

今天小编我特意为大家整理了3个在换季时需要注意的护肤tips，轻松助你化解换季“危”肌。

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补水修复双管齐下

秋季干燥的环境会让我们细胞内的水分加速流失，造成皮肤间接性缺水，轻则面部有紧绷感，重则会出现很严重的肌肤问题。所以当你开始感觉皮肤有不适症状时，千万不要忽略，因为这很有可能是皮肤发给我们的警告。

1.1基础补水

俗话说的好“底层基础，决定上层建筑”，如果就连日常的护肤补水都做不到位，那么就算用再多的贵价保养品也毫无用处。

在皮肤敏感时期，我们可以使用添加了天然保湿因子的产品，提升细胞内的水分含量，比如透明质酸、胶原蛋白、氨基酸、维生素B6等都是不错选择。

温和又高效，涂在脸上能够迅速在表面形成一道“锁水膜”，补水的同时还能锁住水分，一举多得。

1.2集中补水

要想在短时间内解决皮肤表层的紧绷感，那么集中补水的方法当属首选，通过深入肌底为其提供源源不断的水分，以此来达到提升肌肤含水量的目的。

不过这种方法虽然见效快，但持续的时间并不长，基本第二天便会打回原形，只适合用来急救。

面膜当属补水见效最快的产品之一，因为它所添加的有效成分超出精华几倍甚至是几十倍，所以能够在短时间内令肌肤回归到最佳状态，但切记不要敷的太久，每次5-15分钟即可。

另外还可以尝试下厚敷面霜的方法，顺便往里面掺上几滴美容油，补水效果佳，安全又可靠。

1.3重塑防护屏障

想要彻底摆脱过敏问题，不再惧怕换季，那么重塑防护屏障，提高肌肤的抵抗力是我们接下来要做的事情。皮脂膜是我们皮肤最外层的防线，平时主要担起了锁水和保护的职责，而屏障受损指的就是它受伤了。

角鲨烷是惯用的修复成分，因为它同时也是皮脂膜的重要组成成分，亲肤性好，所以即便在皮肤很脆弱的状态下使用，也不会出现任何的排斥反应，非常的温和、安全。

除此之外，像是EGF成分也具备修复皮脂膜的功效，能够加速皮肤和粘膜创伤愈合，促进受损表皮的修复与再生。含这两种成分的护肤品，大家都可以放心使用。

多重修护面膜

柔润保湿霜

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合理科学清洁

皮肤敏感期间，角质层偏薄、皮肤耐受力也较差，所以经常会受到外界的刺激，从而产生紧绷、瘙痒、红疹等不适情况。比如外油内干就是很典型的例子，此时你如果专注于清洁，那么你就中圈套了。

2.1温和洁面产品

这个时候我们要合理科学的进行清洁，不要使用过于刺激的产品，避免引发更加严重的肌肤问题。

洁面仪是近几年的网红产品，有刷毛的款式，也有借助高频振动的硅胶款式，但用在脸上的方法是一样的，那就是摩擦，这对于受损肌肤来说简直就是灾难。

另外拿每天早晚都要用的洁面产品来说，从成分上就能将其分为皂基与氨基酸两种，皂基的清洁力强，并且具有加速角质层新陈代谢的作用，所以更适合健康的大油皮。

而氨基酸成分更加温和、安全，上脸后几乎没有刺激性，所以更建议在皮肤敏感期使用。

2.2正确洗脸方法

当肌肤处于脆弱的状态时，任何一种不正确的护肤方法都有可能提高危“肌”的严重性。比如洗脸的方法，可能大家在日常生活中很少会去注意这一点，打开水龙头就直接上手洗，也许你在不经意间就已经踩到了雷区哦。

首先洗脸的水温不能过热，35°左右为最佳，因为过热的水容易导致皮肤粗糙、甚至会剥落角质层，让原本就脆弱的皮肤再受“重创”。

其次就是擦脸的工具要保证干净，像是洗脸巾非常容易滋生细菌。所以最好还是使用一次性的洗脸巾，纯棉材质也不易过敏，更加卫生。

纯棉洁面巾

氨基酸泡沫洁面乳

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谨记出门就防晒

老人常说“秋老虎”，那是因为秋日的天气非常不稳定，虽然温度慢慢变舒爽，但白天烈日暴晒，紫外线依旧很强烈，所以在这段时间里，我们依旧不能懈怠了防晒工作。

3.1防晒这样挑选更合适

当肌肤已经出现不适反应的时候，防晒霜的选择就要多加谨慎，比如我们可以从它的成分原理来进行区分。物理防晒是大众比较喜爱的一种，质地偏厚重，但成分温和高效。

化学防晒的质地很轻薄，并且涂在脸上不太会出现油光，但是它的成分中普遍含有酒精，这点要注意。物化结合防晒算是进阶版本，将以上两者优点进行了结合，但也存在踩雷的可能性。比较下来，物理防晒更推荐敏感肌使用。

当肌肤问题发展到非常严重的时候，就连涂抹防晒霜也会成为一种负担。

那么这个时候，物理遮蔽法就该派上用场了，利用防晒衣、帽子、太阳伞、口罩等物品来阻隔紫外线直接到达肌肤，虽然听起来毫无技术感，但这也的确是目前最为有效且刺激性最低的防晒手段了。

3.2避开防晒误区

防晒并非是早上涂一次，一次就能管一天的超能产品，如果你长时间要呆在室外活动的话，那么补涂是很关键的。

就拿SPF50+PA++++的防晒霜来作为例子，建议大家约在3个小时左右补涂一次，当然这不是硬性的规定，还是要根据当时的状况和天气来决定。

另外防晒霜的用量千万不能节省，基本鼓足“家里有矿”的底气去涂抹就不会出错 。

如果要找个对照物的话，那就一粒葡萄大小的量，但这也要根据你的所在地来决定，比如海边或者高海拔地区的话，紫外线要更加强烈，所以要适度加量。

矿物保湿防晒霜

清爽防晒喷雾