90后发际线自救指南！助你闪避脱发雷区

原本以为脱发秃头都是中老年人才会烦恼的事情，但是随着环境和生活习惯的改变，越来越多的90后开始为发际线焦急——看着逐渐上移的发际线，日渐稀薄的头发，防脱大业真的要重视起来了！其实我们生活中有很多会造成脱发的雷区，只是大家都没有太在意，下面就来一起看看都有哪些，又该如何闪避吧！

雷区一.使用含硅油的洗发水

其实脱发的因素有很多，其中普遍的一点就是长期使用含有硅油的洗发水，市面上很多廉价的洗发水都是含硅油配方的，甚至是皂基表活体系，为的就是打造那种洗完后发丝柔顺丝滑不油腻的效果，实际这种成分会堵塞毛囊，不仅会让头发出油更加严重，还严重影响发丝健康，造成脱发问题。

解决方法：改用氨基酸系洗发水！现在这种新型表活的洗发水也逐渐普及了起来，比起传统含硅油洗发水，它的洗感更加温和，而且还能修护受损的发丝，长期使用也不会给头皮带来负担，更不会破坏头皮环境的PH值，减少脱发、油脂分泌旺盛、头屑等烦恼，让你享受更加轻柔的洗护体验。大家可以在购买洗发水的时候多注意一下配方哦。

植观丰盈蓬松氨基酸洗发水

植观家的氨基酸洗发水就是我自己日常用的，香味好闻而且真的超温和！洗完之后发丝蓬松清爽不软塌，不会有那种干涩的感觉，一整天下来也不出油，用起来超级舒服~而且它的配方也是相当养头皮，3%的高阶氨基酸+97%的其它氨基酸，在平衡水油的同时还能让头发水润顺滑。重点是它是真正的无添加配方，不含酒精、甲醇、硅油、尼泊金酯、二恶烷和硫酸盐，全家大小一起用都没问题~

植观清爽去油氨基酸洗发水

如果你是油性发质的话，也可以试试他们家的清爽去油洗发水，洗完后真的非常舒爽，而且两天下来都不会爆油！它还可以长时间控制头皮的油脂分泌，调理头皮环境，减少细菌滋生，重点也是氨基酸配方的哦。闻起来是淡淡的花香，一点都不庸俗，反而非常清新自然，对去除头发异味也很有效呢。

雷区二.洗完头迟迟不吹干

洗完头发之后懒得用吹风机，坐在床上玩了很久手机才开始吹头发？看着是夏天就懒得动，直接等头发自己风干？NO！发根和头皮长期处于湿润的状态，对头部健康非常不妥！而且有研究表明，这样做还会增加头发脱落的风险，很多人发际线逐渐往上移，也有这部分的原因哦。

正确做法：洗完后之后先用毛巾吸走头发多余的水分，然后就用吹风机马上吹干头发。如果你是烫染受损发质的话，不要开太高温，否则会让毛鳞片更加粗糙。吹的时候应该顺着毛发生长方向，逆着来吹会让发丝之间打结纠缠，而且要先将发根和发际线部分吹干，不要先吹发梢。

松下EH-WND2G电吹风

松下家的这台电吹风就很适合各位学生党还有吃土党用了，1600w大功率，可以快速吹干头发，省时又省心。三档设置+智能过热保护，可以全方位呵护发丝，减少因为温度过高而造成的发丝受损风险。重点是它还可以折叠摆放，放在宿舍都完全不占位置哦。

雷区三.熬夜修仙

说到底，脱发的首要敌人当然还是熬夜……排除先天秃头基因，或者是荷尔蒙分泌问题，大多数人之所以会年纪轻轻就疯狂脱发，就是因为休息不足，头发一梳一大把地掉。做再多护发工作，只要你还是不肯改掉这个坏习惯，怎么防脱都是无补于事啊！

正确做法：保持充足的睡眠和稳定的作息，平时还是要十一点之前入睡，实在不行的也要在凌晨一点前睡着，否则对肝脏和肾脏的伤害会非常大。如果是失眠专业户的话，可以试试听一些舒缓的音乐、arms、或者是尝试一下冥想入睡法，这些都可以帮助缓解精神压力型的失眠的哦。

汤臣倍健褪黑素

如果这些方法都对你不奏效的话，可以试试睡前吃一片褪黑素，帮助改善睡眠。褪黑素其实是我们大脑松果体在睡眠时会分泌的一种物质，可以起到促进睡眠，减少浅眠的效果，是一种科学的保健品。