上班族护颈有妙招，备上这三样就够了！

我常常会盯着电脑，保持一个姿势坐上好几个小时。刚开始的时候还不会觉得有什么问题，后来有一天我突然觉得我后脖子有一种酸胀的感觉，轻轻转动脖子的时候，肩颈处竟然发出来“咔嚓咔嚓”的响声！这时候就是我的肩颈在发出信号:你该护颈了！

— ❶ —

肩颈护理不能少

长时间保持一个姿势不动很容易引起我们肩颈部位的肌肉僵硬。这时候如果你突然动一下，你的肩膀就会感觉很酸痛，而且这种酸痛感可能会持续很久。这时候你可以备上一款筋膜枪，用它来舒缓你的肌肉，解决肌肉紧张问题。同时筋膜枪的力道很适中，更适合耐受力比较差的白领们使用。

asixbot筋膜枪

asixbot筋膜枪的力度很强劲，用它来舒缓肌肉可以助力肌肉中的乳酸排解，让你轻松告别肌肉酸痛感。相较于传统的筋膜枪来说，这款筋膜枪是低耗能的，内置多通风槽散热系统的它即使是久用也不会出现发烫的问题。此外，这款筋膜枪整体是采用金属烤漆的工艺制成的，看起来更有别样品质感。

asixbot筋膜枪

asixbot筋膜枪的整体设计很人性化，手掌大小的它平时拿起来很方便，单手即可操作，使用起来更简单。这款筋膜枪采用变频震动的方式来给你进行肌肉护理，高频震动的它更能轻松搞定肌肉僵硬酸痛等问题。此外，这款筋膜枪有六种不同的档次可供选择，适合感受程度需求不同的人。

— ❷ —

正确午睡很重要

上班族们一般都是趴在又凉又硬的办公桌上午睡吧！在硬质的桌面上睡觉很容易引起肩颈落枕问题，同时趴在桌子上午睡无法让颈椎放松下来，更会增强肩颈部位的疲劳感。这时候你要备上一款U型枕，才能坐姿舒适的享受午睡，当然在选择U型枕时我们要从材质和柔软度两方面入手。

— ❸ —

合适枕头要选好

除了备上一些在公司备上的好物之外，在家里也要get一些护颈好物。首先我们就要选择一款合适的枕头，橡胶材质的枕头就是一个不错的选择。因为橡胶枕头的质地比较柔软，使得颈椎部分和枕头会紧紧的贴合在一起，为肩颈提供支撑。同时橡胶枕头的透气性也很棒，更适合居家使用。

别再因为生活过于忙碌就忽略掉你的肩颈问题啦~快快把这些好物带回家，告别肩颈问题so easy~