关于防晒，我们要软硬皆施！

虽然最近宅在家不用接受春天太阳的炙烤，但防晒的理论知识可一定要到位啊！这样走出家门那天我们才能有备无患！

A.那软防晒怎么涂才正确呢？

研究证明，就算有云层和玻璃的遮挡，紫外线中的 UVA 在最高时依然能达到晴天时 95% 的量。这意味着不管是阴天还是一整天窝在家里，都不可以放弃防晒这一步。每天坚持涂防晒，即使是较低倍数，最后的效果也比三天打鱼两天晒网涂高倍数防晒好。

防晒必须用足量，才能起到商家宣称的效果。一般来说，只是涂面部，女生就需使用一元硬币大小的防晒。

如果大部分时间待在室内，基本上在中午补涂一次就可以了。如果是进行户外运动，每隔一段时间，少则 30 分钟，多则 2 小时，就必须补涂防晒。

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EltaMD 这款美系防晒不同于日系的涂改液质地，它是一款物化结合的温和防晒。透明氧化锌安全性很高，不含酒精、香料等刺激成分。更神奇的是还具有修饰肤色的作用，可当妆前乳使用，滋润不拔干，而且成膜速度很惊艳。85克大管装，性价比很高。你值得拥有哦。

B.选择软防晒还是硬防晒？

硬防晒效果很好，尤其是使用遮阳伞，但遮阳伞的伞面大小、遮阳涂层、持伞方式等因素都可能使它无法为全身遮挡紫外线。

而防晒霜想要起效必须做到足量并且定时补涂。即使以上两点都做到了，防晒霜的紫外线阻隔率也往往不足百分之 80%。因此我的建议是，将软硬防晒两种方式结合起来，这样才能达到最佳的防晒效果。

如果不想又老又黑那就一定要做好防晒，软硬防晒都要做起来，让我们堆砌好铜墙铁壁来抵抗衰老！