教你如何改善居室湿度，这里有妙招！

坐在空调房中的时候，很多人都会觉得室内的空气真的是非常的干燥，因为我们家中的空调在工作的时候也会将空气中的一些水分吸走，让室内冰的更加的干燥，但是长期呆在干燥的环境下对我们的身体也不是很好。那么在这样干燥的居室环境下，如何给自己补补水呢？又如何改善居室干燥的环境呢？

一般这个时候很多人就会想要在室内中放上一盆水，用这样的方式来调节室内空气的湿度。但是这样的方法并不十分有效，毕竟水盆的表面积是有限的，改善居室的湿度也是有限的。那么小编就来给大家解决问题啦！

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熬最晚的夜，用最贵的护肤品，都不如多喝水

补水最直接的形式就是喝水了。喝水的重要性相信不需要小编再过多赘述了！可是每天至少八杯水的习惯说破嘴皮子，许多人还是没有养成多喝水的习惯。（你们真是我见过最难带的学生了！）

多喝水有助于改善肌肤状态，也不用担心居室太干燥所带来的困扰啦！多喝水与用三四位数的化妆品，两者大家自己权衡一下8！好的，那么就需要一款可以定时提醒你喝水的保温杯了，这样总不会忘记喝水了吧？而且高颜值的造型，真让人挪不开眼！轻松达成每日喝水计划！

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补水不只要喝水，还要会“吃水”

光喝水哪里够？一点营养都没有怎么行呢？搭配一些润肤美容的果蔬才更有效！ 比如橙色或是黄色蔬菜中都含有维生素A原，其抗氧化能力可以缓解皮肤干燥。特别是现在的时令蔬菜：冬瓜、瓠瓜、黄瓜等都是含水量非常高的食材。 此外热带水果对身体尤为有好处。大多数的水果中都含有维生素A、C及抗氧化剂，可以为肌肤提供能量和水分，提升胶原质的数量。香瓜，芒果，橙子，菠萝，草莓，覆盆子，蓝莓，西瓜和葡萄对皮肤很好的水果。

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空气加湿器，外部补水防护

除了前文提到的饮食类补水方法。还要做到从内到外，双重补水。外部防护补水也十分重要，一直处于室内空调房， 外部补水更加重要！这时候空气加湿器就要发挥大作用了。为居室全方位改善湿度就靠它啦！

但是要注意每天换水，每周清洗哦，才能保证空气环境更加卫生，肌肤也更加安全健康。另外不宜用自来水直接进行加湿，因自来水中含有多种矿物质，不仅会对加湿器的蒸发器造成损害，同时还会影响其寿命。

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