学会这6招，宝宝吃饭不挑食

炎热的夏天里，大人也会没有什么吃饭的胃口，更何况孩子了，再加上夏天容易出汗，容易流失水分和一些营养素，更是糟糕。那到底该怎样帮妈妈们解决这个困扰呢？我们先来分析下原因。

夏天气温高，导致人体消化液分泌减少，消化功能下降，同时，由于夏天饮水量增加，出汗和排尿增多，身体的矿物质和水溶性纤维素也会随着流失，影响孩子们的消化能力和食欲。

那么，夏季宝宝食欲差挑食，怎么才能吃得香？ 小编今天就给各位宝妈奉上几招！

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补充高效营养素

在儿童免疫系统发育最快速、最重要的时期，需要足够的营养，如果孩子食欲不振又挑食，可以从适量补充高效营养素着手。

善存小佳维80粒

妈妈们千万不要强迫孩子吃不喜欢的东西，可以选择这种善存小佳维咀嚼片，柠檬的味道，小孩子都喜欢吃，一粒补充18种营养素，特别添加了钙，铁，锌等重要矿物质，每天两粒，妈妈再也不用担心宝宝营养流失。

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适当补充益生菌

适量益生菌犹如一道“开胃菜”，它能调节孩子肠道菌群，有利于食物中的大分子蛋白质、脂肪分解，帮助孩子消化吸收。 可以在家中常备一些，有效预防婴幼儿肠道问题。

妈咪爱益生菌

在众多益生菌品牌中，妈咪爱可谓是佼佼者。妈咪爱对肠道菌群起到一个平衡作用，通过对肠道菌群的平衡，维护肠道消化系统，此外还含有多种维生素和微量元素，可以为宝宝补充夏季所流失的一些微量元素和维生素。

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饮食以清淡为主

既然宝宝已经出现了食欲不振的症状，那之前的一些不恰当的喂养方式，可能已经伤到了宝宝，此时宝宝的脾胃是比较虚弱的，所以应先给宝宝调整饮食，以清淡易消化的食物为主。

亨氏宝宝面条

可以给孩子吃儿童营养面条，不添加食盐，添加DHA、AA营养配方，满足宝宝的生长发育需要和膳食结构，面条细小柔软让宝宝容易消化，促进食欲。

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增加健脾开胃的食物

推荐妈妈们在这个时节可以适当给宝宝添加一些开胃健脾小食，比如酸酸甜甜的水果泥，可以促进宝宝食欲，尽可能保证宝宝的营养需求得到满足。

小皮酸奶果泥

Little freddie的每一种食材都来自欧盟的有机农场，酸奶水果泥，让宝宝的饮食回归纯粹的天然与健康。质地幼滑，口感丰盈，加入新鲜水果令酸奶拥有天然果香，是宝宝厌奶厌食的好选择。

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购买宝宝喜爱的餐具

每个宝宝都喜欢拥有属于自己独有的东西。爸爸妈妈可以替宝宝购买一些宝宝自己喜欢的餐具，也可以带着宝宝一起去购选，这样可以提高宝宝吃饭的欲望。

美国儿童餐具

明快的颜色和异想天开的动物造型，看起来就有想吃饭的欲望，小朋友都会非常喜欢专属于自己的餐具，设计贴心，宝宝的小手可以抓得住，用餐时充满无限乐趣，令宝宝的用餐时间变为快乐动物乐园时间！

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增加孩子运动量

俗话说生命在于运动，这点也很重要，在夏天清晨和傍晚的时候，最好带上孩子到户外运动一下，运动后宝宝体力消耗，肚子饿了自然要吃，当然宝宝天生好动，这点也不需要妈妈们太过操心。

迪士尼滑板车

比如到绿草地和其他小朋友玩耍，适当的运动能够消耗孩子的热量，让他们感觉饿了。可以给孩子准备这样一个滑板车，不仅能使孩子的体力和精神更加充沛，而且促进孩子食欲。