偷师林志玲，吃出冻龄美肌！

— ❶ —

燕窝，皮肤更细腻

林志玲被问到她美白的饮食方法时，就曾说过每天坚持食用燕窝是她维系青春不老的秘籍。每个追求精致的女人，随年龄越长越明白，肤质比妆容更重要。与其把时间花在涂脂抹粉上，倒不如食补，吃出来的美丽，才最长久。

燕窝自古以来就是美容圣品，除了志林姐姐，众多明星都对它情有独钟，像大S甚至把燕窝当水喝。燕窝中富含的燕窝酸能提高免疫力，促进新陈代谢，重新唤醒衰老的细胞，因而起到美容养颜、延缓衰老的作用。

德盛即食燕窝

— ❷ —

阿胶，面色更红润

阿胶在古代就是皇室贡品，四大美人之一杨贵妃肤若凝脂，她的养颜秘诀便是“暗服阿胶不肯道，却说生来为君容。”女性想要面若桃花，气血很重要，而阿胶滋阴补血的功效早已为广大女性所认可。

就连林志玲被问到有没有吃过阿胶糕时，林女神委婉地说道：“只是必要的保养而已。”美容大王大S也曾在她的书中提到：“离开阿胶糕，一半女星都活不下去。”

桃花姬阿胶糕

— ❸ —

抗氧化胶囊，皮肤更白

志玲姐姐在综艺节目里每天都要吃一个苹果，提高皮肤的抗氧化力。我们在提到护肤产品时，也常说抗氧化能力，皮肤变得暗沉、开始长皱纹等就是氧化的过程。所以抗氧化是预防衰老的重要步骤。

研究表明，葡萄籽的提取物原青花素具有非常强的体内活性，抗氧化能力是维生素C的20倍，维生素E的50倍。长期服用能清除自由基，美白淡斑，皮肤变得细腻有弹性。

澳洲葡萄籽精华片

葡萄籽精华胶囊

— ❹ —

胶原蛋白，皮肤更弹

“其实我非常贪吃，然后我也很享受美食。我特别喜欢吃肥肉，尤其是猪蹄。”林志玲的冻龄秘笈，当然还有从食物中补充胶原蛋白。从食物当中摄取胶原蛋白是最好的，当然我们也可以选择吃胶原蛋白补品，随时随地保养。

胶原蛋白口服液

澳洲胶原蛋白片