健身还去健身房？试试这些黑科技

IT数码手机控
2020-07-30 08:21
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摘要：科技的发展带给我们直观的感受就是，生活节奏日益的加快，虽然我们可以享受到科技给我们带来的便利，但是这样如此快节奏的生活，也在一定程度上剥夺了我们很多的时间，同样

科技的发展带给我们直观的感受就是，生活节奏日益的加快，虽然我们可以享受到科技给我们带来的便利，但是这样如此快节奏的生活，也在一定程度上剥夺了我们很多的时间，同样也会给我们带来一定的心理压力。

很多人都说，解决压力好的方法就是运动。但是现今如此快节奏的生活，好像很难能抽出业余的健身的时间特意跑到健身房健身。而且对于众多的上班族来说，在结束了一天的工作后，只想呆在家中，哪也不想去，更别说还要去健身房了。

但是，长久的不运动，给我们现在很多的白领来说是非常的不健康的。现在亚健康人群在逐渐的增多，很大一部分的原因就是因为，长久的不运动加上一定的压力所导致的。那么，在这种生活节奏如此快的条件下，我们怎么能保证一定量的运动时间呢。这时，我们就必须感谢科技的发展了，有了这些黑科技，能让你在家利用零碎的时间也可以全方位健身了。

一、腹肌贴

拥有迷人的腹肌肯定是很多人梦寐以求的吧，想要穿衣显瘦，脱衣有肉的话，怎么能少了腹肌呢。但是想练出迷人的腹肌当然不是你光靠脑袋想想它就会出来的。还是需要自己不断的锻炼，可是对于日常繁忙的人们来说，这就成为了一个难题。所以，这种家用的腹部健身工具就出来造福人类啦！

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推荐理由：这种腹肌贴，真的是有想要练出腹肌但是却又没有时间，或者是不愿意运动的懒人们的福音。它的特点就是方便，小巧。小小的一片能够贴在身上。他的频率能够达到21-115hz每秒，所以有着不同的频率供你选择，达到不同的运动效果。操作也非常的简单，可以说是一键练腹了，若你是没有空闲时间，或者你又是个懒人想要练就腹肌，那么腹肌贴，你值得拥有。

推荐指数：★★★★★

二、智能跑步机

跑步是我们每个人选择健身开始的基础，因为它不需要太多的技巧，也不需要专业人士指导就能自己锻炼。可是跑步这项运动，却又是比较耗费时间的，有比较枯燥。所以对于很多生活节奏很快的白领朋友们，特意跑到健身房跑步的话，还是不太划算。所以，拥有一台家用的智能跑步机还是非常有必要的。

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推荐理由：这一款家用跑步机，可以跟手机app共同使用，来记录你的体能状况，并且为你量身定制出适合你的专属运动方案。还有这语音控制系统，调节速度也能够直接用嘴巴就行，解放了你的双手，享受运动的过程。很多人跑步时都会觉得枯燥乏味，所以这台智能跑步机还配备了超大的显示屏，给你超强的观影体验，运动不再无聊。

推荐指数：★★★★★

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小乔智能跑步机

推荐理由：这一款跑步机的特点就是轻便小巧，重量仅有34kg，折叠起来占地不到0.5平米。并且也能通过手机app连接使用。还能够通过机顶盒连接到家中的电视上，进行实景的观看，就犹如在外面跑步一般。超宽的跑道和防滑措施，几乎能满足到每一个人的需求。有着平地和斜坡两种模式，任由你选择。不高的价格，使得它有了超高的性价比，有着预算限制的朋友，一定要好好考虑这一款哦。

推荐指数：★★★★★

三、智能运动手环

智能运动手环在近期也是刮起了一阵大风，简单的来说智能手环就是一种能穿戴的智能设备。人们通过这款手环，可以知道自己一天中的睡眠、饮食、锻炼等数据，人们可以通过这些数据，得知自己的健康状况已来指导健康生活。

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乐心智能手环

推荐理由：这一款智能手环能够24小时监视你的心率，还配备有无声闹钟，同时也全天候监视了你的运动量，还能和手机相连接，能够拒收电话，这样一来，就不会在运动过程中受到电话的干扰。现在很多的人们都深受睡眠质量不佳的困扰，这款运动手环也能够监测你的睡眠质量。并且可以即时充电，不需要充电线，非常的方便。一定会是你的运动伴侣。

推荐指数：★★★★★

四、智能跳绳

跳绳这项运动，和跑步一样，也同样是简单易学不需要有专业人士指导的。并且跳绳消耗的脂肪特别的多，所以如果想要减肥的话，跳绳是一个非常不错的选择。并且，跳绳需要的器械也非常的简单，需要的场地也不是很大，特别适合在家中进行。

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IPT蓝牙智能跳绳

推荐理由：这一款智能跳绳和一般的跳绳的区别就在于，它是能和手机进行蓝牙连接的。这样一来，就能将你每一次的运动量都清晰的记住。并且还有家庭模式可以选择，这样，全家人都可以进行锻炼，统计每个家庭成员的跳绳数量。还有自动休眠的功能，停止跳绳一分钟后，就会自动停止，这样提高了电池的续航能力。

推荐指数：★★★★★

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推荐理由：这是一款无线跳绳，我们一般见到的跳绳都是有着一根绳子的，但是这样子的跳绳，打在地板上时，噪音比较的大，并且比较伤害地板，所以，就出现了这种无线跳绳。这一款无线跳绳，配备了加厚减震的手柄，能更好的保护好我们的双手。并且配备了加重链球，比普通的跳绳要重一些，这样健身的效果也会更加的好，还能够智能设置倒计时，并且记录下了运动消耗掉的卡路里数。是家中运动锻炼必不可少的东西。

推荐指数：★★★★★