减肥的早餐怎么吃？每天吃点“超级吸脂王

实际上吃早餐是可以帮助你减肥的，研究表明吃早餐的人比不吃早餐的人体重更轻。因为每当你睡觉的时候你的新陈代谢速度会慢下来，直到你吃东西的时候才会加速。你等待的时间越长，你的身体消耗的卡路里就越少，所以起床之后吃早餐很重要。

青汁粉是高碱性食物，也是“超级吸脂王”，它含有多种维生素和微量元素，不仅让身体有饱腹感，更能减脂消脂，每天把它当早餐吃，它的瘦身效果会惊艳到你。

大家都知道红豆配薏米有很好的去湿功效，可以去水肿，去虚胖，每天吃一点，能去除体内几年的湿毒，全身都变得清爽起来，只要坚持一段时间下来，小肚子就会不知不觉的瘦下来，效果真的很不错呢。

水果燕麦片

燕麦经过精细加工制成麦片，使其食用更加方便，口感也得到改善，成为深受欢迎的保健食品。其中的膳食纤维具有许多有益于健康的生物作用可降低甘油三脂的低密度脂肪蛋白，促使胆固醇排泄，防治糖尿病，有利于减少糖尿病的血管并发症的发生；可通便导泄，对于习惯性便秘患者有很好的帮助；燕麦片属低热食品，食后易引起饱感，长期食用具有减肥功效。此外，燕麦中含有丰富的维生素B1、B2、E、叶酸等，可以改善血液循环、缓解生活工作带来的压力；含有的钙、磷、铁、锌、锰等矿物质也有预防骨质疏松、促进伤口愈合、防止贫血的功效。

【第2袋9.9元】荣怡50%水果麦片 燕麦片即食早餐冲饮营养谷物食品

推荐理由： 8种美味用心选取食材，科学配比，即食冲泡。取自天然有料，丰富的坚果水果搭配大燕麦片，水果含量大，混合多种美味，燕麦片糯滑粘软，搭配牛奶汁更好吃。低温烘焙，保留了燕麦香味，丰富营养素食好喝易吸收，吃得放心营养健康全家共享。丰富坚果水果，早餐一大杯，活力一整天。科学配比让慵懒的早餐多一些活力，有果香，有健康，感受软盈时尚新生活。3分钟简泡即食上班上学，简单快捷。补充营养加能量，乐享食间。

魔芋杂粮代餐粥

紫薯 是一种植物， 紫薯 的利用价值是非常高的，因为 紫薯 是比较天然的，比那些化学产品的添加剂，要更加的绿色安全。此外， 紫薯 还有减肥的功效，它可以使脂肪得到溶解，使胃肠道通畅。 紫薯 还有，润肠通便的功效，还能防止胆固醇增高，总而言之， 紫薯 的作用是很多的，它的利用价值是非常高的。魔芋胶的营养成分，也是非常高的。

紫薯魔芋代餐粥五谷杂粮冲泡即食营养早餐食品冲饮饱腹代餐粉

推荐理由： 紫色诱人的紫薯搭配燕麦片还有吸油助排毒的魔芋制成的代餐粥，营养丰富，口感香滑好吃又好看，妹子们不要在傻傻的节食啦，在家里或是办公室随便备上一瓶，让你不在为赘肉而烦恼。 紫薯魔芋代餐粥改变从第一杯代餐粥开始，回归纯粹美好如初。粥道管理你的好身材，开始的不只是健康美味轻生活我有我追求，期待遇见更好的你。

黑芝麻粉核桃粉

芝麻核桃粉是用黑芝麻、核桃仁和白砂糖制作的一种食品。主要具有补脑益智、强身健体的功效。黑芝麻有滋补肝肾的功效，为延年益寿佳品。核桃美白肌肤、润泽头发的功效，古时便已得到论证。另外，核桃所强化脚部、腰部力量的作用，特别适合产后妇女恢复体力，提神健脑。

老金磨坊 黑芝麻粉核桃粉 黑芝麻核桃桑葚粉干吃代餐粉宜配黑豆粉

推荐理由：黑芝麻粉取自然的养分集匠心之大成，用食的贴心呵护一缕青丝，惊艳时光。芝麻、核桃与桑葚各有其无穷妙处于是取新鲜之材磨成粉，自然，滋养。每曰品之，唇齿留香，用食补。想要更好的控制食欲，那就先调理好内分泌吧，早上或是中午来一碗浓郁芝麻香的芝麻核桃黑豆粉，它营养丰富又含有大量的异黄酮，有平衡内分泌和补血养颜的效果，多吃还能抗衰老哦，不管是不是要减肥的，都要多吃哦！

红豆薏米粉薏仁粉

红豆薏米粥，红豆薏米汤都是大家常吃的食物，近来也越来越多的人把红豆薏米打磨成粉，冲泡食用，这样更加快捷方便，利于食用。红豆薏米粉富含红豆和薏米的各种营养，比如丰富的蛋白质，维生素，碳水化合物，还有各种稀有元素，谢谢对身体和美容瘦身都大有帮助。

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推荐理由： 天然好食材精湛的生产工艺，真材实料研磨造就食好的产品体验。精选中国枸杞之乡宁夏枸杞，粒大色鲜皮溥肉厚，名扬中外俗称明眼子，血杞子精选黑龙江尚志红豆，粒粒饱满色泽光亮，营养丰富蛋白质高。很大程度上释放五谷中的营养成分，营养成分大大提高，更易吸收，营养早餐，品味悠长。 红豆与薏米搭配经过精心烘培研磨而成，忙碌的早晨它就是你美味的粗粮早餐，入口细腻粘稠，饱腹又好吃，浓浓的豆香越吃越美味，还能补血养颜哦，瘦身养颜两不误！