女人养颜由内而外，食补很重要

自古以来很多女性都会利用蜂蜜来起到养颜的功效，不管是泡水喝还是煮茶喝，多喝些蜂蜜水都能够起到很好的护肤以及养颜的功效。只需要适量的喝点蜂蜜就有明显的感觉，不但皮肤会变得更加的白皙，同时还会让皮肤的弹性增强，初次之蛙皮肤也会变得更加的水嫩。之所以如此是因为蜂蜜具有很好的滋养肌肤的功效，尤其是对晒伤后的皮肤更具有滋养以及调理的功效，不仅可以恢复白皙，同时还具有修复深层肌肤的功效。而且经常喝蜂蜜水还能够起到抗菌消炎的功效，尤其是对肌肤上的痘痘、粉刺等各方面肌肤问题都能够很好的调理以及改善，尤其是对痤疮等症状更具有有效的治疗效果。

蜂蜜是一种营养丰富的天然滋养食品，也是最常用的滋补品之一。蜂蜜是一种天然食品，味道甜蜜，所含的单糖，不需要经消化就可以被人体吸收，对妇、幼特别是老人更具有良好保健作用

蒙面小熊蜂蜜，每一滴采自俄罗斯滨海森林，地处世界自然遗产——锡霍特山脉原始森林椴树蜜核心产区，三大核心指标（新鲜值、活性酶、波美度）超欧盟标准，是世界上独一无二的高寒高纬度纯净好蜜。

同时，蒙面小熊蜂蜜源自俄罗斯，俄罗斯对蜂蜜的热爱远超任何国家，至今保留着原始的养蜂文化，他们对蜂蜜品质有很严格的要求，这也在一定程度上决定了蒙面小熊蜂蜜的超高品质。

椴树蜜比一般蜂蜜含有更多的果糖、维生素、氨基酸、酶及酯类，具有补血、润肺、止咳消渴、帮助消化、抗疲劳，以及美容养颜、嫩白肌肤等多种功效，此外，规律地喝蜂蜜水，会有明显的润肠通便作用。

蒙面小熊 俄罗斯进口椴树蜜400g瓶装纯净天然成熟蜜结晶蜂蜜

百花蜜由多种花蜜酿成，营养全面。具有促进新陈代谢、调节内分泌、调节肠胃、增强免疫力、促进血液循环等功效，长期食用还可以达到调经补血的作用。

蒙面小熊 百花蜂蜜15g*7杯 纯俄罗斯农家天然百花蜜便携蜂蜜装

当然，女人养颜除了多吃膏状滋补品，在日常生活中还可以注意食补，比如做银耳羹，也是实惠又方便的。

南瓜银耳羹，准备适量的红枣，南瓜和银耳

将红枣去核，南瓜切小块，银耳泡发后放入电压力锅，大约30分钟，吃之前放点蜂蜜或者冰糖都成

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【推荐】银耳富有天然植物性胶质，加上它的滋阴作用，长期服用可以润肤，并有祛除脸部黄褐斑、雀斑的功效

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红枣是补气养血的圣品，同时又物美价廉，民众无需买坊间昂贵的补品，善用红枣即可达到养生保健的功效

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