别让干燥天气影响你的美，美容养生忒重要

秋冬季节，天气比较干燥。平时如果没有及时进行保养，皮肤就容易很干裂、脱皮。脸部的皮肤是经常会暴露在寒风当中的，所以特别容易出现水分不足，干燥的情况，而且即使是有衣物包裹住的手部、腿部这些身体部分的皮肤，也会因为干燥的原因，也显得特别的干，尤其是关节、肘部的皮肤，很容易就会干干的、皱皱的。一个精致的美人儿，又怎能让皮肤干燥的影响你的外在美，困扰你的日常生活呢？

所以在秋冬季节，美容护肤、养生保健特别重要。你也不想定着一张干燥的脸蛋，开裂的嘴唇出门见人吧？不管你的脸蛋多么的动人，如果皮肤状况很糟糕，也是会大扣分的哦。试试这些方法，让你从内而外焕发美丽的气质。

1. 好气色吃出来：秋冬季节里，天气干燥，人的皮肤油脂分泌过少，这些原因都会导致皮肤干燥。在饮食方面要注意补充营养，多吃富含胶原蛋白和弹性蛋白、维生素丰富的食品，能够有效改善皮肤的营养状况，让皮肤重现红润光彩。

阿胶膏

盘龙云海怡芝堂阿胶糕 即食女士型阿胶膏 纯手工ejiao固元膏300g

推荐理由：阿胶是美容养颜的圣品，如果是自己熬煮会比较耗费时间。推荐的这款即食阿胶糕，独立小包装，方便食用，想吃的时候可以随时来一块。该产品采用独特的蒸胶工艺，专利蒸锅更卫生，好吃不上火，营养也更好吸收哦。

维生素C

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推荐理由：禾博士维生素C泡腾片，甜橙口味，清新好味道。产品采用泡腾片新剂型，丰富高含量的维C营养成分能快速溶解，让人体更好地吸收，补充效果佳。密封独立包装，方便携带，想喝的时候随时可以泡一杯。

2. 滋补汤水美丽由内而外：滋补的汤水，不仅能够给人体补充营养，而且滋养的营养成分，通过液体能够更好地被吸收，让皮肤能够喝足足够的营养，补充流失掉的水分，拒绝干燥。

三七花

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推荐理由：该产品优选云南文山三年生三七花精制而成，品质上乘，为你呈现自然的好品味。产品颗粒饱满，花朵硕大无小碎花，营养丰富。采用三七花单独泡花茶、熬汤炖煮或者炒菜，都非常合适，是营养又风味的好食材。

蛋白粉

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推荐理由：这款复合蛋白粉，采用美国进口乳清蛋白搭配非转基因大豆蛋白，高品质双蛋白，健康好品质，营养更全面。冲泡方便，食用时可以直接冲泡，也可以搭配牛奶、蜂蜜等，营养和口味都会更丰富哦。

3. 运动让你更美丽：运动会让人焕发自然的健康美，运动的过程当中，人体会自然地出汗，这是一种调节体温的生理现象。运动出汗能够排出体内的毒素，也能够帮助清洁毛孔和皮表的污物。另外，运动能够促进新陈代谢，让皮肤更健康。

拉伸带

星期八瑜伽垫仰卧起坐垫 运动健身垫午睡毯愈加垫子加宽加长加厚

推荐理由：采用优质EVA材料，材质环保健康，可以安心使用。独创特殊纹路，6倍于普通瑜伽垫的抓地力，在练习高难度瑜伽适的时候，更加得心应手！容易收纳，想锻炼的时候随时可以使用，让运动变得更简单。