第一波90后已经开始养生，重点别放错了

还记得几年前，每到一入春我妈就拿着秋裤和棉袜子追着已经开始露脚脖子的我，而今年春天一到，刚刚脱下羽绒服的本朵，却把最厚的裤子和最厚的毛线袜视作每天出门的标准配置，春寒料峭，我真的怕了。

听说，今年开始第一波90后已经硬挺挺的加入了养生大军的队伍里了。那些上超市买零食看配料表、说话和大笑的时候憋着怕出表情纹的经历都弱爆了。

偶们这波90后居然把泡脚这项活动变成和追剧一样重要的“人生大事”了。这双脚有多重要，你大概也有所领悟了吧！

▼▼▼足部保暖、防春寒▼▼▼

对于足部的保养我们首先就要从最基础的保暖开始，因为有句老话说的好，叫做“寒从脚起”，从足部进入到身体的寒气是很难排出的。春天我们除了不要着急露脚脖子以外，在家里或者是办公室可以准备一个暖脚器，特别是对于那些身上不冷偏偏脚冷的人来说尤为重要。

▼▼▼足部养生、养气血▼▼▼

泡脚对于现在的很多年轻人来说已经成为一种非常习以为常的生活活动了，热水泡脚首先能够达到和上面暖脚器一样的加温的功效。另外现在流行中药浴盆泡脚就更加实用了，重要成分的泡脚粉能够从足部起到调理身体的作用，而足浴盆所配备的按摩功能更是通过对足底百穴的刺激调养我们的气血。

▼▼▼足部排湿、促循环▼▼▼

足贴是最近几年流行起来的一种还比较洋气的养生方法，因为很多人都开始知道“湿气”这个概念。湿气往往都是通过我们的脚底、关节处进入到我们的身体，对身体的上伤害很大。而市面上我们现在能够购买到很多草药的足贴，就能够很好的帮助我们祛湿排毒。

**********好丨物丨推丨荐**********

南极人暖脚器

看上去就暖和的不行的一款高腰的暖脚器，原理很简单，只要插电就可以直接使用了。为了安全保障，这款暖脚器底座电板采用的是防水的设计，即使遇水也不会出现短路走电的问题。

泰昌电动泡脚盆

一款多功能的足浴泡脚盆，我们只要通过按键就能够享受到按摩、保健和暖足等等的多重的功能服务。

中药养生泡脚粉

生姜、藏红花、艾草等等中药类的泡脚粉都有暖足驱寒的功效，特别适合春冬交替的季节来使用，驱走体内的寒气并且促进我们身体的血液循环。

树之惠艾草足贴

树之惠的足贴可以说是日本代购每次都要代的一款保健品了，足贴的功能很强大，像这款艾草足贴就是起到排毒和去湿气功效的。一般在睡眠的期间贴上，第二天早上我们就能够看到很明显的液体油脂析出。