宝贝瘦身者独爱的“苹果甜甜圈”

【主要食材】

苹果 1个，鸡蛋 1个，面包糠 适量，面粉 适量

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【制作步骤】

1、苹果切片，去籽，面粉和面包糠装盘，鸡蛋打散，蛋液备用。

2、 将沾满面粉的苹果，放入蛋液中，裹上蛋液，均匀一些（ 步骤不能反了 ）

3、 裹上蛋液以后，放入面包糠里，裹上面包糠，两面均匀，厚厚一层。

Tips：按压一下，避免煎炸的时候掉太多

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4、 沾好面包糠，热油，七成热，放入油锅，小火慢煎

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5、 小火慢煎，两面金黄捞出，控油！

使用厨具：平底锅 耗时：10分钟

小贴士：我用的是裱花嘴，亲们也可以找个类似大小的磨具，瓶盖也行，对瓶盖芯的部位，按压一下就可以啦。

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