男人与女人裸睡的区别，好处竟然相差这么多

有的人喜欢裸睡，尤其是夏天，觉得这样无拘无束好凉爽好自在。但也有人比较保守害羞，不习惯裸睡。对于后者，好妈妈想说：裸睡更健康。不过男人跟女人裸睡的好处是不一样的哦。

★★★女人裸睡能得到这些效果

①裸睡能祛经痛

裸睡的时候身体自由度很大，肌肉能有效放松，能有效缓解日间因为紧张引起的疾病和疼痛。有肩颈腰痛、经痛的人不妨试试。

②裸睡能美容

③裸睡能减肥

血液得到很好的循环，皮肤充分呼吸，油脂消耗加快，有助于减肥。

④裸睡护女性的私密处

女性阴部常年湿润，如果能有充分的通风透气就能减少患上妇科病的可能性。男性裸睡同样可以营造清凉之境，避免精子因为过热而活动力欠佳。

⑤裸睡享安宁

没有衣服束缚，身体自然放松，血流通畅，能改善某些人手脚冰凉的状况，有助进入深层次睡眠。

★★★男人裸睡得到的效果是这样的

裸睡时去除了衣物对身体的束缚，会感到温暖、舒适，皮肤血流量增加，可以很快入睡，有利于提高睡眠质量，促进身体机能恢复。男人裸睡可以帮助你个人从心理上对自己身体的认同。裸睡有利于气血流通，让精子变的更活泼，性欲也会随之增强；会让大部分男性自己的身材更有信心，从另一个层面上增强性能力。

裸睡需要一个干净的环境，床单被子要经常清洗，保持清洁度哦~不过也有很多人不习惯裸睡，没有穿衣服睡觉总是睡不着，觉得没安全感。所以啊，小雯给这些不习惯裸睡的妹纸安利几款好看又舒服的睡衣啦~~~

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这款睡衣让人眼前一亮滴赶脚，特别的独特，特别的有feel~三件套的哦！~里面是一件吊带的背心啦！穿起来敲好看的，特别性感哈，好妈妈自己也安利了这款睡衣，睡衣的面料舒服， 质感好，穿着睡觉也特别舒服哦~

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答应好妈妈，在家也要做自己的公主，好吗！女孩子应该要有精致的生活，一套好看的公主睡衣。这款睡衣穿起来很甜美，敲可爱的。而且睡衣面料柔顺，可以给你一个安稳甜美的梦境~

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好妈妈相信每个小仙女都有一个公主梦对吧！好妈妈我也是的~~~看到粉色的东西，简直按捺不住自己的内心！睡衣简约的粉色，显得更加可人儿。这款还有一个天蓝色的哦~两种颜色穿起来都是特别美腻的~~

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冰丝睡衣。好妈妈想说啊，这款睡衣真的特别精致。穿起来就给人感觉你是一个极其性感又比较爱整洁的女生。这种面料的睡衣完全不用担心会起球，衣服顺滑质感好，这个颜色超级显白的哦~~真的超级女神，女人味十足。

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敲敲敲公主心的一款睡衣啦~~~合心水！！！这款睡衣穿起来整个人都粉嫩粉嫩的~~甜美中又带有一种小性感。荷花边的设计俏皮可爱~穿起来又比较显瘦~小仙女们，一定要做自己的公主~

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这款睡衣做工精致，穿起来舒服。小仙女们啊，如果你们是已经有老公的，或是已经和男票同居的，好妈妈建议你的睡衣一定要精致，做精致的女人，别人也才会更加尊重你！这是真理~不要穿的太随便~显得自己品味低。