女生都该看，不是只有大胸才需要运动内衣

很多女生在刚开始跑步等运动时不太懂运动内衣的重要性嫌更换内衣麻烦，就穿普通内衣运动，时常会导致胸部疼痛得剧烈。

乳房由皮肤，纤维组织，脂肪组织，乳腺构成没有任何肌肉的，几乎得不到任何自然的支撑。因此，当女性运动时，乳房也会随之任意移动，在运动中这样的晃动会持续的加剧，这个上下左右的晃动就是乳房疼痛的罪魁祸首。

我相信很多妹子刚开始买运动内衣都是迷茫的，以下是我自己总结的经验，仅供参考。

运动内衣主要分： 低支撑，中支撑，高支撑 。运动越剧烈，要求支撑越高 ， CUP越大， 要求支撑越高

A /B Cup中低缓慢运动， 合适低支撑

A/B 中高剧烈运动，C/D 中低剧烈运动，合适中支撑

C cup以上高剧烈运动，合适高支撑 ，B cup跑步、篮球等极强剧烈运动适当可选择高支撑

再普及一下运动内衣的款式。

压缩式

顾名思义通过压缩乳房的方式保持支撑，内衣采用整体编制一体成型，合适小罩杯A and B，大罩杯不太推荐 。

包裹压缩式

包裹式通过独立的罩杯及压缩原理来支撑乳房，相对压缩式有更强的支撑效果，C罩杯及以上需要剧烈运动选择是不会错的。

了解完运动内衣的基础，接下来为大家介绍品牌，妹子们比较青睐：

1.Nike

总所周知，只要有运动的地方就会有它，识别度相当高，购买方便，线下门店丰富可试穿。

主要有四种款式

Nike PRO RIVAL 无钢圈设计且拥有很强劲的支撑力， 合适跑步、篮球，自行车等高强度运动

Nike耐克女装2017春季新款PRO RIVAL高度支撑运动内衣805553-010 2017新款805553-010 80/36C

Nike PRO CLASSIC 工字型的肩带提供中度支撑 ， 舞蹈和有氧运动，适合室内轻度健身。

耐克 NIKE女款运动胸衣 Pro Classic Padded Sport文胸网球服胸衣 823313-851光辉煤红 S

Nike PRO FIERCE 中等冲击防护， 网眼罩杯，透气性好

耐克NIKE 女子 训练系列AS NIKE PRO HYPR CLSSC BRA 女子运动内衣 832069-478 L

Nike PRO INDY 轻度冲击防护，合适瑜伽等偏慢的轻度运动穿着

Nike耐克 PRO INDY COLOR-BLOCK女子运动背心内衣 743165 校园栗黄/黑/黑 s

2. adidas

说到nike就一定要说到 adidas，有句话说的好有 nike 的地方就有 adidas ， 也属于购买方便，线下门店丰富可试穿。 但是 adidas 对于运动内衣的投入不是很大，这里也给妹子推荐几款。

adidas 阿迪达斯 训练 女子 运动内衣 黑 AK0225 如图 L

adidas 阿迪达斯 训练 女子 运动内衣 黑 AJ6574 如图 S

阿迪达斯可选择的款式也很多。

有些品牌知名度没那么高，但是专注内衣领域。

1.CW-X

Wacoal华歌尔 运动文胸　女士健身无钢圈瑜伽文胸 HTY057 黑色BL S(A B)

华歌尔旗下产品， 专注内衣，从超过3.5w名女性身上采集数据做过专门研究，听说她们的运动裤也不错。

2. Shock Absorber

Shock Absorber运动文胸 高强度减震贴身跑步内衣女马拉松专业防震无钢圈S5044 黑银色 34/75A

英国运动内衣品牌， 从1994年至今，专注在运动内衣领域 ， 在运动减震这方面的研究的很深。

Ultmate Run系列在抗震和透气性能综合评分非常高，其中经典就是S5044。

希望夏天妹子们都能找到合适自己的运动内衣，练出属于自己的好身材。