孕期喉咙不适，不用吃药也能解决！

漫长的孕期，难免会出现身体不适的情况，比如喉咙不适，这虽只是小毛病，却也会让孕妈咪感到痛苦。也许有些孕妈咪习惯了用含片来缓解疼痛，但含片对于孕妇来说，并不是那么安全哦！孕期不能随便用药，出现喉咙不适应该怎么办呢？下面小编告诉你一些不用吃药的方法，快来看看吧！

一、孕期喉咙不适能用含片吗？

孕期出现喉咙干或喉咙疼等不适症状，吃含片需谨慎，一般治疗喉咙疼的含片有冰片成分，比如，西瓜霜含片中就含有冰片成分，冰片容易引起流产，有流产史及孕早期的孕妇尤需注意，最好不要服用。不过，如果事先不了解，已经服用了少量含片，也不必过于担心，量少一般不会造成太大的影响，只要停药即可。

孕期用药必须小心谨慎，如果喉咙不适的情况比较严重，建议就医治疗，在医生的指导下正确用药。

二、孕期喉咙不适该怎么办呢？

1、多喝温水

多喝温开水是缓解喉咙疼痛的好方法，多喝水，多排尿，能有效的清理掉身体里的毒素。若喝水间隔时间过长，喉咙会变得干燥，也容易出现疼痛。

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这款保温杯采用304不锈钢保温材质，安全并且不易生锈。而且塑料配件则是使用食品级PP材质，对人体无毒无害，准妈妈可放心使用。除此之外，它还具有6小时的保温保冷功能，不管是酷暑还是寒冬，都能达到不错的保温效果，可让准妈妈随时随地都有热水喝。

2、喝柠檬蜂蜜水

孕妇喉咙疼或喉咙发炎时，喝一杯柠檬蜂蜜水可以消炎杀菌，减轻咽喉部肿热，而且，柠檬蜂蜜水的口感也不错哟。

3、多吃梨

常吃生梨能防治口舌生疮和咽喉肿痛。秋冬季觉得吃梨太冷，也可以蒸“蜜汁梨”吃，蜜汁梨做法简单，只需把梨洗净，从梨蒂下方约二厘米处切下一个小“盖”，然后用小勺子把梨核挖出，往里面倒入二分之一的蜂蜜，然后蒸20分钟左右，连梨带蜜一起吃掉。

蜜汁梨可以治疗咳嗽和喉咙干痛，还具有去火功效。

4、少吃辛辣、油腻食物

喉咙疼要特别注意饮食，管住自己的嘴，少吃辛辣、油腻等对喉咙有较大刺激性的食物，也不要吃太烫的饭菜或喝太烫的汤水。平时要多吃蔬菜水果，多补充维生素。

5、盐水漱口

盐水具有消炎杀菌的作用，孕妇喉咙疼用盐水漱口效果很好，此方法能减少咽喉部细菌感染，尤其是喉咙疼初期。每隔20分钟用盐水漱口一次，反复10次，喉咙疼症状则可好转。

6、注意休息，少说话

不规律的睡眠或者压力过大，都容易导致喉咙疼，因而孕期一定要注意休息。此外，喉咙疼要尽量少说话，不要大声说话，让声带好好休息。

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Tomibaby品牌的这款多功能孕妇枕，采用全棉织造，超弹的面料，让睡眠很舒适。而且这款枕头还用了3D气泡结构，使得透气性更强，保暖不透汗。功能非常全，孕期产后都可以用，有利于缓解压力。

7、注意保暖，谨防感冒

秋冬季节早晚温差比较大，孕妈咪要适时添加衣服，外出不要着凉，谨防感冒，否则感冒了会加重喉咙不适的症状。

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这款大衣采用了中长的款式设计，不仅能遮肉显瘦，还能带给准妈妈们温暖的呵护。圆润的翻领领口，精致优雅，同时还透露出了一丝俏皮感。而领口以及衣身、口袋边上的织带设计，红白相间的条纹点缀，更是丰富衣衣的色彩层次，展现孕妈活力四射的一面。

8、适当运动，增强抵抗力

孕期适当运动，比如每天坚持散步或者做孕妇瑜伽，可以增强抵抗力，这样喉咙不适的情况也会减少，也不容易生病。

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这款瑜伽垫甄选环保材质制成，外柔内韧，使用安全又安心。科技发泡的结构，回弹缓震，悉心呵护每一个关节。此外，加厚加宽的设计，让妈妈们体式伸展更自由更全面，带来清爽舒适的瑜伽体验。

9、保持好心情

孕妈咪出现喉咙疼痛的情况，一定不能烦躁，不然会觉得喉咙更疼，如果能有个好心情，也能减轻喉咙的疼痛感。

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