夏天到了，可为什么你却经常拉肚子

天气太热，许多人都下班后，因为就自己一个人在家或者就小两口，所以也非常随意，什么冰可乐、冰汽水、不穿衣服、吹着空调和电风扇，有些还洗冷水澡。结果早晚经常会拉肚子，腹泻。很多人也纳闷了，天气都这么热了，这么会受凉呢？

虽然说夏天温度是很高，但是现在大家条件都好，哪个房间里不是装空调吹电扇的？所以室内的基本温度很多都可以降到22度左右，如果还是不穿上衣的，只要肚脐孔露在外面，冷风一吹，就非常容易感冒了，畏寒腹泻就是自然而然的事情了。

尤其是晚上洗冷水澡后，如果还是喝冰水的话，恭喜你，拉肚子真的是离不开你了。因为我就真的深受其害啊。

那我们该如何预防这种因为空调病而导致的腹泻呢？其实我经过亲身试验后，总结出了几条简单实用的办法。

第一、就是穿个简单的夏天的睡衣，或者只要不裸露上体，即使是空调吹吹，也可以很好的避免拉肚子了。

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第二，就是穿上一件简单的背心，既凉爽，又可以覆盖肚脐孔，保护肚子不受寒。

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第三呢就是不要喝冰水，虽然年轻人都喜欢喝冰镇饮料，但是这对肠胃影响很大，所以尽量喝温水，或者喝点养胃茶是很有帮助的。

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