如何拯救妈妈的敏感肌？简直so easy！

当妈以后，时间很少留给自己。但是不管有多忙，你都应该抽些时间呵护自己。一个更好的妈妈，才能给宝宝更好的爱，才能收获更大的幸福。绿色健康的生活方式，是实现美好自我的重要一环。生活中所有用品的选择，也都应该坚持这个理念。

由于孕期和产后激素水平的变化，以及带孩子不规律的生活作息和不充足的睡眠，都会导致妈妈的皮肤变成敏感肌。发红、发痒、发干、发热、不敢晒太阳、不敢触碰花花草草…这些都是敏感肌的症状。下面我们就来说说如何拯救脆弱的肌肤。

护理很重要

规律哺乳的妈妈月经复潮的时间通常在产后6个月到1年之间，而不哺乳的妈妈一般在产后6~8周就来月经了。经历过生孩子这件事，妈妈的私密处更需要温柔的呵护，因此应该尽量挑选纯棉、透气、柔软、无化学添加的卫生巾。

有些卫生巾标榜瞬间吸收，但摸起来很硬，使用时特别不舒服。相比之下我更喜欢纯棉质的卫生巾，柔软、舒适而且透气，吸收也很均匀，不易侧漏。全棉时代奈丝公主全棉亲肤超薄系列卫生巾，能满足我对卫生巾的一切幻想。

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月经量大的时候经常会弄脏内裤，一天要洗好几遍。但是网上卖的带有防水涂层的生理内裤，穿着极不舒适。相比之下我更喜欢全棉时代纯棉一次性内裤，既卫生又舒适，每天换一条，不用反复洗，十分方便。而且弹力极佳，怀孕的时候也可以穿。

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清水洗脸，使用温和的卸妆产品

建议每天早上用清水洗脸，晚上用温和的洁面产品，敏感肌肤要少化妆，化妆后一定要选择温和的卸妆产品和柔软的卸妆棉，同时不建议使用任何去角质产品。

化妆棉有多重要相信每个妈妈都懂，它是帮助我们护肤的一个重要工具，不管补水还是卸妆，每天都要用到。用纸浆生产的化妆棉质地粗糙，特别不适合敏感肌肤人群使用!全棉时代的纯棉质盒装4层叠加化妆棉是敏感肌肤妈妈的首选~

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使用物理防晒

夏日，敏感肌的妈妈建议选择物理防晒，少涂防晒霜，多使用帽子、遮阳伞、墨镜等防晒产品。擦汗时不要太用力擦拭脸部肌肤，并使用柔软的纸巾或棉柔巾。

全棉时代棉柔巾是我的家庭必备!与传统纸巾相比，棉柔巾质地更加柔软、环保，而且干湿两用、不掉屑。用纸巾擦桌子一次要用掉好几张，用棉柔巾只需要一张，还可以洗净晾干反复使用。这么好的东西，当然要推荐给所有妈妈们~

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秉承了棉柔巾的优点，全棉时代婴儿纯棉湿纸巾是专门为宝宝设计的手口专用巾，柔软、亲肤、温和，不含酒精成分，温柔呵护宝宝娇嫩的肌肤。出牙期的宝宝爱流口水，经常需要擦拭口部，这款纯棉湿纸巾特别适合正在出牙期的宝宝使用。

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选用无不良添加的护肤品

敏感的肌肤本身已经非常脆弱，经受不起过多的刺激，一定要选用温和、安全的无添加护肤品来修复肌肤。以下这些添加，一定不要有：

【酒精】：添加酒精会增加护肤品快速被吸收的假象，但是酒精对皮肤具有较强的刺激性。

【矿物油】：矿物油虽然能增加护肤品的润滑感，但是会降低肌肤的新陈代谢。

【硅灵】：大家普遍对无硅洗发水比较熟悉，但对护肤品当中的硅灵却没有特别关注。在护肤品中添加硅灵成分能造成皮肤“润滑”的感觉，但是有研究表明硅灵可能会引发毛孔阻塞。

【人工香料】：人工香料是护肤品中非常重要的致敏源之一，会导致我们的皮肤出现红肿、脱皮等过敏现象，应该远离。

【化学防腐剂】：人工合成的化学防腐剂都含有一定的刺激性，少量添加能起到延长护肤品实用寿命的作用，但添加过量则可能引发肌肤不耐受而致敏感。妈妈们应该尽量选择采用植物性天然防腐剂成分的护肤品。

吃天然绿色的食物

敏感肌妈妈应多吃天然绿色食物，少吃含合成色素的食品。几乎所有的合成色素都不能向人体提供营养物质，某些合成色素甚至会危害人体健康，造成新陈代谢缓慢，影响肌肤的修复过程。

保持良好的心情

情绪对皮肤的影响很大。皮肤上的神经受大脑的操控，若精神不好或长期紧张、惧怕、压抑，都可能会引起机体的应激反应，使内分泌功能失调，导致皮肤血液循环不畅、营养供给不足，最终导致皮肤的抵抗力下降。

少待在空调房内，多开窗通风

空调房内因空间密闭、空气不流通，各种致病菌、微生物很容易滋生，因此容易造成我们的皮肤过敏。长时间处于空调房内的妈妈，应该养成定时开窗通风的习惯，使空气流动起来，降低皮肤过敏的几率。