泡澡的好处那么多，你还不在家里“挖”一个浴缸吗？

城市生活节奏快，不管做什么样的工作都是累，每天下班回家就像打完败仗的伤兵一样，拖着疲惫的身子躺倒在在床上，虽然浑身油腻腻肌肉僵硬，但却仍然不想爬起来。这时常常会想，要是能做个SPA蒸个桑拿就好了，去外面的店里吧，上班族真心伤不起！

不要求多的，要是能在自己家里装一个浴缸，每天回来泡个澡也足够了。常看日本电视剧和生活类动漫的朋友都知道，日本的上班族每天回家都有泡澡的习惯，很多时候甚至是全家人一起泡。不过人家房子较大，一般都有一间专门的浴室。对于公寓小居室或者出租屋的朋友来说，看到这里是不是又失望了呢？

其实不必啦！有问题就有解决问题的办法，小居室自有小居室泡澡秘诀，那就是充气浴缸。

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如果不是房子修建的时候特别设计过，要安装普通的陶瓷浴缸是很不方便的。当然小居室就更别说了，没有单独的浴室，厕所还那么小，普通浴缸肯定是行不通的。不过充气的就另说了，轻便舒适，安装方便，不用的时候可以立起来放，也不占地方。

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最重要的是，冬天下班回家，放一盆热腾腾的洗澡水的同时去把饭闷上，然后钻到浴缸里泡上半把个小时，洗去工作的疲劳和一身的污秽，再清清爽爽地去吃个晚餐。劬劳一天的结束，就是要这样，才能算得上是生活的享受嘛！

工作拼命是一个上进的职业人该有的态度，但是拼命工作的同时也不能忘了时不时地犒劳一下自己。太多的酒肉就免了吧，毕竟伤身；泡澡SPA才是正确的选择，好处实在太多。

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冬天时而小病身体不适，压力太大精神萎靡，大多是因为体内聚集了太多的寒湿气，泡澡可以将体寒逼出体外，还能促进全身的血液循环，刺激各种穴位，对身体和精神都是非常好的调养。

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不过也要注意一个问题，那就是洗澡水的温度，太低了达不到效果，太高了又下不了手。就一般成年人来说，四十度左右是最佳的温度，因为洗澡水不像温泉，洗着洗着就会变凉，所以开始加水的时候略高一两度也没关系，但是最好不要超过42度。