宝宝辅食添加的4个要点，新手妈妈必看！

宝宝的口粮可说是妈妈关心的头等大事，宝宝出生6个月后，母乳不足以满足成长发育的需要。宝宝需要逐渐增加米粉、面条等辅食。

但是应该给宝宝选择怎样的辅食，怎么添加，许多新手妈妈感觉一头雾水，今天就讲讲宝宝辅食添加的4个关键点，快看看你都知道吗，加对了吗？

◆好的辅食，需要有一定的营养密度

辅食的作用在于满足宝宝不断增加的能量和营养素的需求，而宝宝的胃还比较小，因此，辅食选择要注意具有一定的营养密度。一些老人家迷信的自制米汤、清稀粥、菜水等，其实营养密度比较低，很可能只是让宝宝混个肚圆，营养摄入却不足。

◆最初添加的辅食，要富含铁

宝宝最先添加的辅食，要注意选择富含铁的辅食，以满足宝宝对铁的需求。如果宝宝铁摄入不足，可能会造成缺铁和缺铁性贫血，进而影响到宝宝的生长发育。

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推荐：亨氏铁锌钙营养奶米粉，不仅强化了铁、锌、钙，并且含有低聚果糖、维生素A、维生素D、维生素B1、维生素C、烟酸等多种丰富营养。米粉形态为片状，更加容易冲调，不容易产生结团现象。

◆每次只添加一种，逐渐达到食物多样化

妈妈要注意，每次只添加一种新的辅食食材，观察2-3天，看宝宝是否有皮疹、呕吐、腹泻等不适反应，适应后再添加另一种新的食材，逐渐丰富，达到宝宝辅食食物的多样化。

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添加辅食后，宝宝的便便会变稠，间隔时间也会变长。这些都是自然现象，为防止便秘，妈妈可以为宝宝添加富含纤维素和维生素A的果泥等。

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◆由稀到稠，由细到粗，锻炼宝宝咀嚼能力

一般到了7个月，宝宝逐渐乐于接受使用勺子吃饭，吞咽能力已经比较强了。妈妈可以逐渐增加辅食的粘稠度，让宝宝尝试面条等“硬辅食”。巧手的妈妈可以为宝宝制作“花式”米粉营养餐，用米粉做造型各异的煎饼或饭团，小饼干等。如果一直冲泡米粉吃，不利于锻炼宝宝的咀嚼能力。

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推荐：伊威牛肉番茄蝴蝶面，可爱的蝴蝶造型，让宝宝眼前一亮。面条配料中添加了钙、铁、锌和维生素D等营养，采用6道高压揉擀工艺，更有嚼劲，可以帮助锻炼宝宝的咀嚼能力，对牙床发育有好处。每个盒子里面，还用了另外的锁鲜小袋来分装，帮助防止营养流失，方便保存。

最后提示妈妈们一点的是，从孩子生理发育的特点来看是不能早添加辅食的。当然，每个孩子发育是有差异的。如果孩子已经完全具备添加辅食的条件就可以添加，但是最早不能早于4个月，最晚不能晚于8个月哦。