爱口腔的三种姿势，除了刷牙还有这些

不被看重的口腔护理，实则是健康生活重要部分。刷牙只能清除牙齿表层污渍，对牙齿与牙齿的连接面无能为力，这时就轮到牙线出场，解决牙缝、牙龈上的菌斑。但最令人尴尬的，是挥之不去的口臭问题，所以漱口水不能缺。

牙齿护理无关年龄，12岁与40岁都可能碰到龋齿、牙周炎的问题。又因每个人的生活习惯不一样，如果你长期吸烟导致牙垢堆积，亦或是长期饮酒导致牙齿疼痛酸胀，口腔护理便更加迫切。

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基础刷牙

早在2000年前，古人就有清洁牙齿的意识了，千百年的历史变幻，清洁牙齿的工具也是天翻地覆，如今的主流方式为手动牙刷、电动牙刷两类。一般来讲，判断牙刷好坏在于对口腔软硬组织有没有伤害、清洁的干净程度、清洁的灵活度。

每个人的清洁需求不一样，有人是修护型有人是美白型，要求牙刷有更多种模式。且刷牙还存在力度问题，不同区域的牙齿能承受的力度、适宜的刷牙力度不同，需要牙刷自动调节。所以更喜欢电动牙刷，能偷懒也更健康。

博朗oralb/欧乐b电动牙刷充电式家用 D12两支特惠装 D12深洁+D12s深洁

深洁型电动牙刷，2D声波洁齿科技，每分钟7500次震动频率，来回反复深层清洁。结合进口杜邦软毛刷头，包裹式圆形设计，深入口腔难刷之地。搭配感应充电技术，一周充一次就够。优秀的防水能力，安心使用即可。

博朗OralB/欧乐B电动牙刷头EB20 适合D12,D16,D29,D20,D32 多角度1支

原装替换刷头，延长牙刷的使用期限。按照三个月更换刷头的使用规律，四支装可满足一年的使用需要。独特的显色设计，当刷毛颜色从蓝变白时，便意味着该换刷头了。

除了牙刷，健康刷牙还需要优秀牙膏出力。如果你的口腔问题特别明显，那就对症下药的挑。如果你的口腔没什么突出问题，但又各方面都有一点，建议你选多重修护的牙膏，最好是一个修护一个巩固，捍卫你的口腔健康。

欧乐B（OralB）洁齿护龈家用双管套装（清洁牙膏113g+洗牙啫喱65g，洗牙双管 搭配使用）

一修一复双管牙膏，包揽你的口腔麻烦。通过FDA检验的标准成分，直击问题本源，对抗牙龈红肿出血，齿面光滑洁净。结合比细胞还小呵护因子，预防牙结石问题，改写牙龈状态。双管同时利用，最大化释放牙膏效用。

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除菌斑牙线

说起牙线，宝宝可能会满脸狐疑，牙线是一根如针般纤细的线，材质多为尼龙、丝、涤纶、聚酯纤维四种，作用是清除牙齿与牙齿连接面、牙周处的斑垢，对参差不齐的牙面效果最好。普通的刷牙能清洁牙齿裸露表面，牙周、牙缝却无能为力。

配合刷牙的次数，牙线使用也是早晚各一次，顺序是先刷牙后使用牙线，再用清水涮口即可。较之单纯的刷牙，刷牙+牙线的清洁方式能有效减少牙龈炎症，预防龋齿、牙周炎。牙线使用有专业方法，第一次用一定要看说明书。

健舒佳（kensuka）洁齿牙线棒 细滑纤维圆线 高拉力耐用 50支/包

聚酯纤维圆形纤丝，易于进入牙缝，细致清洁专业呵护牙周、牙缝。结合ABS食品级塑料手柄，从源头保证健康，打好口腔护理第一步。结合灵巧趁手的弓形设计，给你更省心的使用体验。

舒客舒克牙线棒/竹炭扁线牙线棒 高拉力牙线牙签50支/罐 舒客竹炭扁线牙线棒4罐

以清洁能力优秀的竹炭为材质，结合棉线压扁，制成一个细扁形压线棒，除了能清除齿缝间的菌斑污垢，还能吸附口腔内的异味。缓解你的开口尴尬，带来更全面的细致呵护。趁手易握的弓形设计，剔菜叶的一把好手。

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辅助漱口水

漱口水是辨识度很高的口腔护理用品，也是争议性较强的护理产品，很多人好奇使用漱口水会不会破坏口腔菌群？亦或是真的有用吗？如果你经常关注口腔论坛、口腔医学的话，你就知道漱口水的作用早已被权威医学机构认证。

漱口水是继刷牙、牙线后的口腔护理产品，有着清除口腔异味、缓解牙斑牙渍的保健效用，科学的口腔护理步骤为刷牙+牙线+漱口水。但选择漱口水时一定要看清材质，如酒精敏感群体，就应避开含有酒精成分的漱口水。

纽西小精灵（ukiwi）（新西兰进口）蜂胶漱口水 （薄荷味）300ml （蜂胶修护清新口气）

新西兰进口ukiwi漱口水，独特蜂胶成分的加入，为敏感牙齿增加更多修复能量。寻常的一漱一洗间，整个口腔都能得到滋润。以木糖醇代替氟化物的创新之举，从成分开始保证漱口水的安全性。

李施德林（Listerine）漱口水冰蓝口味500ml三包装（泰国进口）

由保持口气清新的薄荷醇、减少口腔黏膜细菌的麝香草酚、驱除口臭的桉叶油素、微甜微辣的水扬酸甲酯四种原料调和而成的漱口水，其中麝香是从植物中提取。强悍的抗菌清新能力，解决口腔日常问题。