温暖牛奶与黑米红枣一起，甜蜜出行吧

旅游或者出差时，因为不像在家那么自由，想吃什么都可以现做，所以很需要随身带着暖暖的又有营养的食物，这样的出行才会变得有滋有味，特别是在寒冷的冬天更加需要。

那么可以通过什么方式，来让自己获得便捷的暖暖餐点呢？只要掌握了正确的方式方法，其实通过简单几步就可以完成。

蒙牛 纯牛奶 1L*6 礼盒装

1、蒙牛纯牛奶

蒙牛纯牛奶是非常百搭的一款食材，它既有着香醇的浓郁口感，也有丰富的营养元素，乳蛋白、钙等矿物质含量充足，还非常利于人体吸收，并且经过了苛刻的加工工艺，用它作为原材料的话，不会过于影响其它食材的味道，还很有营养。

2、特仑苏醇纤牛奶

蒙牛 特仑苏 醇纤调制乳 250ml*12 礼盒装

当然，除了传统的纯牛奶，也可以选择更高品质的特仑苏醇纤牛奶，植物甾醇酯和聚葡萄糖（含膳食纤维）的搭配组合，更能平衡饮食和营养，帮助身体均衡吸收，平衡胆固醇，有益于心脑血管健康，加倍呵护身心，无论是单独饮用还是和其它食材搭配，不仅非常美味，还营养又健康。

3、黑米

除了牛奶以外，搭配食材之一可以选择黑米，作为粗粮，黑米素有“黑珍珠”之称，含蛋白质、碳水化合物、B族维生素、维生素E、钙、磷、钾、镁、铁、锌等元素，营养非常丰富，是养生的重要食物之一。

4、红枣

另一项材料，可以选择红枣，维生素含量非常高，有“天然维生素丸”的美誉，具有滋阴补阳，补血之功效。特别是对于女生来说，红枣跟牛奶的搭配，牛奶缺少的维生素C被红枣补充，取长补短，更有疗效。

如此，有了可口又营养的牛奶，有丰盛的小点心，冬天出差或旅游用餐不方便时就再也不用担心吃不到暖呼呼的食物了，大概心都要甜化了。