十分钟的快捷早餐，让你能量满格

早餐是一天当中最为重要的一餐，也是必吃的一餐，可对于很多朋友来说，早餐也早已淡忘，每天几乎两点一线的生活，忙得不可开交。

其实简简单单的早餐也可以做到能量满满，让你可以在工作中满腹的能量值。不过对于两点一线的上班族来说，基本上都是吃的口袋零食，这样的早餐在去上班的路上就可以轻轻松松的解决，让你养出一个健康的好胃。

不过对于习惯自制早餐的妹子来说，自己动手做的早餐，相对而言会更加的丰富，吃起来味道也会更赞。

【燕麦片】

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燕麦的营养价值很高，膳食纤维元素也是相当的丰富，是属于健康的食材，每天早餐的时候都可以冲泡一杯，非常的简单，浓郁的谷物的香味深入唇齿之间。

【手工板栗饼】

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手工饼制作的很精致，一个个的也非常的大，吃起来也是蛮过瘾的，里面的夹心也是相当的丰富，在吃的时候配上一杯燕麦粥，会显得更加的丰富。

【华夫饼】

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华夫饼的口感非常的软糯，淡淡的甜，也比较符合现代人的生活水平，一片片的也吃着很过瘾，配上豆浆，味道会更赞。

【豆浆】

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这豆浆是冲泡型的款式，非常的简单，浓浓的豆香味，味道也是比较的浓稠，非常的好喝，带进办公室里也不错，当冲饮也是不错的选择。

【黑芝麻糊】

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黑芝麻糊是现代人常吃的一款便捷早餐，浓郁的口感，吃起来也是非常的香，味道也是非常的不错，饿的时候来一小袋，有一种回到小时候的感觉。

【猴姑米稀】

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米稀是最佳的养胃粥，对于肠胃不好的朋友来说，每天都可以冲泡来喝，这米稀采用的都是上等的食材精心制作，粉粉很细腻，味道也很符合大众的口味。

【全麦面包】

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全麦面包的口味相对而言会比较的淡，一片片的吃着还是蛮香的，饱腹感很好，吃一点点就会觉得很饱，香香的味道也很容易接受。

【燕麦片】

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这全麦燕麦中没有任何的添加剂，是纯天然的好食材，淡淡的口味，不过在吃的时候还可以加上一点点蜂蜜进行调味，也是不错的选择。