孕期缺钙有哪些症状呢？

随着时代的发展，对怀孕时期的准妈妈们和胎儿更加看重，而孕期的补钙成了很多准妈妈的必备之一，不过补钙过量反而会导致准妈妈出现尿结石等症状，可是真正缺钙的症状和现象到底有哪些呢？

一、小腿经常抽筋

在孕期中期时，往往夜间熟睡时小腿会突然抽筋，这就意味着准妈妈的身体钙质已经不能满足胎儿的生长需求了，所以这个时候一定要进行补钙。

二、牙齿松动

人体的骨骼和牙齿里的重要元素是钙，如果孕妈出现牙齿松动的情况，那就可能是缺钙所导致的呀吃硬组织结构疏松，这种情况需要去医院检查血钙浓度，如果浓度过低，则更加需要补充钙

三、妊娠期高血压综合症

在孕妈的妊娠期高血压是常见的妊娠并发症之一，但大多数都和缺钙有关，因此孕妈们出现了血压高的情况，先去医院确认是否是缺钙所导致的，如果是的话及时补充钙可以缓解病情。

四、骨盆、关节疼痛

人体钙质不足时会影响骨骼的正常运作，特别是怀孕后，本身所需的钙量增加，如若钙摄入不足时，人体为了维持血液中钙的正常浓度，所以骨骼会释放大量的钙，从而引起关节以及 骨盆的疼痛现象。

整个孕期准妈妈们的钙需求是平时的几倍，所以孕期一定要知道缺钙的症状并及时合理的补钙。

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