坚持这三个动作，可以美胸健身哦

丰胸对于小胸妹子来说是一个永恒的话题，究竟怎样才能丰胸呢？运动丰胸要做哪些动作呢？今天小编就来给大家说说，坚持这三个动作，丰胸指日可待哟。

1、杠铃卧推 3-5组*12RM。

2、哑铃推胸 3-5组*12-15RM。

3、俯卧撑 4-5组*最大次数。建议跪姿俯卧撑，因为大多数女生的上肢力量相对较弱，因此进行跪姿的俯卧撑更加容易。

宝宝们要持之以恒，才能见到效果哦。下面小编分享一波衣衣~

卡路丝2017秋装新款欧洲站时尚百搭修身亮片拼接连帽连衣裙女长袖

采用了绑带和亮片的设计，卫衣更加独特个性，领部时尚的连帽设计，彰显你的干练气质，彩色亮片设计，个性青春时尚哟。

韩都衣舍2017韩版女装秋装新款收腰显瘦长袖连衣裙JN7283埕1011

小碎花的裙子，萌化了俺的少女心，这个颜色如温柔的秋天，叶子碎花图案新颖十足，松紧带的设计收腰显瘦哦。

韩都衣舍2017韩版女装秋装新贴布V领内搭宽松chic连衣裙EK8233囡

一件宽松的毛衣裙，V领的设计显瘦性感，焦糖色甜美显气质，领部还有不规则的白色条纹，时尚可爱的印花点缀其中，更添一抹俏皮。

秋装连衣裙假两件女长袖2017冬季新款韩版显瘦格子套头A字短裙子

一套假两件的裙子，真的炒鸡讨人喜欢，粉红色的上衣，圆领的设计经典可爱，还有爱心图案，下身黑白格子裙，修身显瘦，蝴蝶结腰带很别致哦。

追星版欧洲站2017秋冬新款女装圆领针织衫百搭半身裙时尚两件套

柔软又温和的针织散发着温柔的气息，套装的魅力在于省心省力，灵活百变，规则有序的细腻螺纹拼接撞色打破了单调感，每一处细节都可以带来温柔因子。

针织连衣裙女秋冬装季2017新款韩版修身时尚套头长袖中长包臀裙子

做工精致的一件针织连衣裙，粉红为主调，配以红色和黑色的色彩，十分个性时尚。在色彩暗淡的秋冬，带来一抹新希望，下摆鱼尾裙，性感优雅。