如何做一个合格“孕夫”呢？准爸爸也得行动起来

孕育一个生命并不是一个简单的过程，即将为人父为人母的男女怀着忐忑的心静静地期待着那个承载着彼此爱情的小生命的到来。在这个过程中，很多准爸爸茫然不知所措，要知道怀孕可不仅仅是女人一个人的事，准爸爸也得行动起来。

那么，如何做一个合格“孕夫”呢？

做个合格孕夫，千万别闲着！

必要时请做个“出气筒”！

许多准妈妈怀孕后脾气会发生改变，有时莫名其妙的就会感到焦虑不安，甚至大发脾气，这时候作为一个合格孕夫一定要多体谅妻子。

当妻子感到焦虑的时候，男人不要吝啬你的拥抱，一个温暖暖的怀抱往往会让她的情绪很快平静；当妻子大发脾气的时候，男人也不要感到委屈，应该心平气和的与妻子沟通，必要时做妻子的“解语花”和“出气筒”。

做个大厨是有必要的！

很多孕妇都有妊娠反应，呕吐、恶心是家常便饭，常常是吃了吐吐了吃。还有很多孕妇的口味也会大大改变，这时候为了保证孕妇充足的营养摄入，男人们是时候发挥你天才大厨才能的时候了。

孕夫要掌握一定厨艺，根据妻子口味烹饪出适合妻子口味的既美味又营养健康的食物。特别要注意，饮食上口味要清淡一点，低盐少糖，保证多样性。

做个虚心好学生是不能少的！

为了更好地照顾妻子和未来宝宝，孕夫要多多关注育儿、母婴方面的知识，尤其是孕期护理、产后护理和新生宝宝护理。

家有孕妻不可粗心大意，孕夫也要动起来！Action！