最困扰孕妈的3个护肤问题，过来人是这样做的

最近栗子妈看到微信群里大家经常讨论孕期护肤的话题，我们都是爱美的姑娘，孕期护肤这件事，正在怀孕的你是不是有很多困惑？三个准妈妈们最关心的护肤问题，生了娃的妈妈们是这样做的！

孕期到底能不能用化妆品？ 笛子问：我是个爱美的孕妈妈，但周围的人总让我忍一忍，说孕期用太多护肤品对宝宝不好，难道孕期我就真的不能用护肤品，不能化妆，不能继续美下去了吗？ 小青青答：如果问一下小区里的大妈，你肯定会得出“孕妇不能用护肤品不能化妆”这样的结论，但是像我们这么注重颜值爱臭美的麻麻怎么能不护肤呢......之前也看到群里还有人说孕妇什么护肤品也不能用，这是多么老掉牙的观念啊~ 现在很多护肤品品牌都以植物成分为主打，效果未必显著，但起码是安全且稳定的。如果有一款产品提示孕妇不能用，那么我想即便是我没怀孕，我也不会选择它，因为即便是没怀孕，我也要求护肤品是安全的。 孕期当然能护肤！但至于孕期到底要不要护肤？其实完全是很私人的事，你不护肤难受，你怕变黑你爱美，那就放心护肤，你护肤会非常紧张、特别担心，就放轻松、不护肤。 孕期坚持护肤保养不是自私不负责任，孕期不护肤也不是无知自我放弃！按自己平时的习惯来就好。 媛媛答：孕期完全可以正常使用护肤品的，电视里的那些明星孕妈，哪个不化妆呀？昆凌、李小璐、贾静雯、杨幂......她们的宝宝都很健康！美可以让妈妈们更自信，能减少孕期和产后抑郁，但一定要注意化妆品的成分。 孕期要避免的化妆品成分，栗子妈都给大家总结好啦：维A类 通常是以维A酸、维A酯和维A醛的形态出现在化妆品中的，由于维A酸已经被证实会增加胎儿致畸的机率，所以一切维A类的衍生产品都应避免，这类成分主要出现在涂抹类的美白产品中。 水杨酸 也叫BHA、B酸，主要出现在治疗痘痘类的产品中，需要避免，但如果是出现在洁面产品中，由于停留时间很短，也认为是安全的。 过氧化苯 主要也被用在治疗痘痘中，国外专家认为偶尔只在局部痘痘使用上是安全的，但每天全脸使用是绝对禁止的。 AHA 中文小名叫果酸，乳酸等温和性果酸是相对安全的，但其他类型的果酸会剥离皮肤角质的果酸成分，不能长时间全脸接触。 另外，重金属、酒精、激素、矿物油和色素等对母体和胎儿有影响的成分也应该尽量避免。 走开，妊娠纹！ 夏夜微凉问：最近皮肤总是痒痒的，好像开始长妊娠纹了，好烦躁，长妊娠纹咋办？妊娠纹最讨厌了！孕期的护理很重要！ 栗子妈Lisa答：没错，妊娠纹孕期预防最靠谱，我周围的妈妈们都说一旦长了就很难彻底消除！我怀孕3个月以后，每晚都把橄榄油涂在大腿和肚子上，按摩5—10分钟，每天都坚持，生完真的没有妊娠纹！ 媛媛答：孕期肚子越来越大，皮肤是缺水的，胶原蛋白流失太多了，缺乏弹性，刚开始是瘙痒，之后就会开始妊娠纹。挠痒感难耐的肚子，因为抓痒的时候，会破坏真皮胶原纤维的结构，更容易长妊娠纹。平时还得做好保湿，我觉得每天涂润肤油身体乳是有用的，还得多吃水果蔬菜，补充各种维生素，少吃色素含量高的东西，促进新陈代谢~ 锦瑟答：妊娠纹和孕期体重有关系的！我那会吃太多啦，很胖，肚子特别大，胳膊腿变粗了，硬生生把皮撑大了，比别人长得妊娠纹更多，生完以后只能淡化很难消除，简直是血泪史啊......正在怀孕的姐妹们千万注意点，不能任性地胡吃海塞，孕期太胖不光产后减肥难，皮肤也会变差，实在太忧桑了，别走我的老路~ 孕期长斑怎么办？ 晶晶问：孕18周了，脸上开始长黄褐斑了，斑点越长越多了，宝妈们有跟我一样的吗？ 栗子妈答：怀孕以后，我们体内的激素会发生变化，黑色素沉淀，在孕4个月时，脸上会出现黄褐斑或蝴蝶斑，一般分布在鼻梁、双颊、前额，这些斑点就叫妊娠斑。大部分妊娠斑会在生完宝宝后3—6个月减轻或自行消失，但是保养得不好的话也有一部分斑点可能还会留在脸上，很难全部消除。有经验的妈妈们都来聊聊预防和祛斑的经验吧！ 栗子妈小青青答：孕期妈妈们本来就容易长斑，夏天紫外线这么强烈，会加重蝴蝶斑的，所以防晒这件事我很重视！我每天出门前半小时一定会涂防晒霜！ 我都是选相对安全的物理防晒霜，物理防晒霜的主要成分是二氧化钛和氧化锌，虽然这些成分使得防晒霜涂起来偏白，有些厚重，但它们只是留在皮肤表面，不会发生化学变化，对皮肤比较温和，孕妇也可以放心用。 Lisa 答：夏天我出门我会带防紫外线的遮阳伞，即使不打伞，也会带宽边的遮阳帽，穿防晒衣，总之，远离紫外线，光老化是最难逆转的，就算不是为了预防妊娠斑，防晒这步也得做好，我不爱用防晒霜，就用这些最简单的物理防晒方法了。 媛媛答：两次孕期，我也是以防晒为护肤的首要工作，另外保湿镇静也特别重要，每天防晒+保湿不放松，这样才保证了孕期和产后妊娠斑没有加深。 我一直都在办公室里备上一瓶保湿喷雾，出门回来、午睡起来我都会喷一下，起到镇静的作用。以上的前提是，一定要选择无添加、孕妇可用的安全产品。我用过理肤泉、欧缇丽、雅漾、依泉这几个牌子的保湿喷雾，都是大品牌口碑好，孕妇能放心用。 彼岸花答：孕期我每天都吃一个猕猴桃补充维C，因为据说维C能淡化色素，对防止黑色素沉淀有帮助，还有很重要一点是多吃蔬菜，不能光吃肉肉，多喝水，皮肤自然会水润润的了~ 大家都有自己的护肤方法呢，栗子妈总结下，坚持防晒+保湿+补充维C是孕期抗斑的关键！ 堂炒栗子：不管是怀孕还是育儿，你是不是有遇到了很多难题？把你的问题发给栗子妈妈吧，栗子妈集结了各路育儿达人、权威专家，给你靠谱有效的解决方案！