乳牙更容易龋齿，你开始给宝宝刷牙了吗？

原本属于小朋友们轻松快乐的新年，却被父母限制吃糖、甜品及甜味饮料。原因很简单，牙齿不好，令我印象比较深刻的有两个小朋友，一个是过完春节就满6岁的小姑娘，长相甜美可爱，可笑起来一嘴的蛀牙，两排黑黑的小牙齿中间都是黑黑的小洞洞。

另一个是长牙较早的1岁半小男孩，乳牙都已经长齐了，妈妈说孩子不配合刷牙还爱吃甜食虽然有控制但是已来不及，两排可爱的小牙齿已经黄黄的了，刷牙不配合也就一直没有坚持。我说我已经在给Castle刷牙了，目前都还比较配合，就这样开始了我们的“宝宝牙齿保护”的话题。

陪伴我们一生的牙齿，出现问题都是不可逆的，所以对于宝宝我们是有责任帮助及教导他们保护牙齿。而现在国内也提倡从出牙开始就要给宝宝刷牙了。但是网上信息鱼龙混杂我们也需要学会过滤，不照搬、不盲从、不焦虑。

只要了解乳牙相较于恒牙更易龋齿，乳牙出问题还会影响恒牙的生长。若真蛀牙了，影响宝宝吃饭不说，疼起来会哭闹，治疗也需要一个不太舒服的过程，家长们只会更累更焦虑，后悔也没用。所以不要偷懒了，行动起来吧。

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长牙之前

尤其是母乳宝宝日常喝水较少，建议每天使用纱布或者（纱布类）指套，清洁口腔并轻轻接触牙床，这样可以减少长牙后宝宝对刷牙的抵触。

应对宝宝抵触：对于抵触的宝宝不要强行操作，可以在和宝宝互动娱乐的过程中完成。

清洁频率：早晚各一次

Castle使用推荐：长牙之前我给Castle使用的这款，有弹性不掉毛易操作。惭愧的是我并没有做到每天都给他清洁口腔。

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长牙之后

每个宝宝长牙的时间不同，但是只要宝宝长牙了就要给宝宝刷牙了，依然可以用纱布、指套或者棉签用清水轻擦牙齿表面。但还是建议尽快过度到手柄宽头牙刷，第一支牙刷建议硅胶的，比较柔软，若宝宝对牙刷兴趣较大的话还可以给他当做磨牙棒小玩一下。

Castle使用推荐：Castle6个月长的牙一直到9个月我都在用硅胶指套牙刷，边和他玩耍边刷。带有专门的收纳盒方便晾晒和携带。

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直到他10个月长了6颗牙我才更换了贝亲这款柔软的硅胶小牙刷，妈妈群极力推荐的口碑款，二段适用于8-12个月的宝宝。

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是否使用牙膏：美国儿科学会推荐，宝宝刚开始出牙，就要用含氟牙膏刷牙，这样能有效预防蛀牙。

对于氟的含量我倒不担心，购买市面上正规品牌牙膏应该都可以保证含量的。但是毕竟化学制剂，宝宝肠胃较弱再安全也不能太好受吧，我在Castle10个月并已长好了6颗牙的时候才开始使用牙膏。

牙膏选择及用量：由于3 岁以下的孩子还不能自主漱口，牙膏要选用含氟、安全可吞咽的，让氟可以停留在牙齿上，从而保护牙齿。

而每次刷牙用量在“ 1 粒米 ”大小，安全用量即使吞咽下去也没关系。

看了多篇宝宝牙膏推荐的帖子，最终经过牙膏成分、PH值、是否含防腐剂、是否含有刺激性SLS起泡剂及是否含氟的对比，最终选出日本和光堂这款含氟可吞咽牙膏。

日本新款和光堂婴幼儿童可吞咽啫喱牙膏 原味40g 6个月起

刷牙频率：早晚各一次；

牙齿要全面刷到，养成好习惯从一开始起，当Castle刷牙不配合的时候我也经常草草了事，但是还是要尽量正确全面的刷牙。另注意至少3个月更换一次牙刷

应对宝宝抵触：由于宝宝还小更要顾忌宝宝的情绪，日常多引导，我在给Castle刷牙之前就让他经常看我和我老公刷牙，引起他的兴趣后开始更换。并选择和老公一起刷，他会觉得更好玩些。还可以通过这种方式引导宝宝漱口。

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牙线使用

牙线辅助牙刷，才算得上一次完整的口腔清洁，但是牙线对于我们可能只有在塞牙时才会被想起。可知道，牙线在口腔清洁过程中的意义，牙缝间的 软垢、牙菌斑和食物残留，只有牙线才能清除，牙刷是做不彻底的。

而宝宝多牙萌出后也要同时帮助使用牙线以保证牙缝的卫生，直到宝宝可以自己独立使用牙线了。 我也是在Castle长出6颗牙后，在一次啃苹果时，牙缝里塞了苹果皮哭着向我求助，才开始给他使用牙线的。这项任务不如刷牙有趣，宝宝配合度比较低，所以要提前准备好耐心。

Castle使用推荐：买了这款美国品牌的儿童牙线棒，比较好操作。天然水果味吸引宝宝尝试，安全小尺寸牙线也较细适合宝宝，手柄设计圆润曲线无菱角设计，不仅防滑还可在监控的情况的下给宝宝玩耍一会儿以解好奇心。

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牙医计划

都知道美国人很注重牙齿护理，每年都要检查。美国儿科学会和美国儿童牙科学会建议，孩子在1岁之前就要看一次儿科牙医，并建立“牙齿档案”，之后每年都要定期检查牙齿。

在宝宝长牙后开始要定期看牙医，以便更好的了解宝宝乳牙发育情况及接下来的牙齿保护。我知道会有很多人做不到，可牙齿要陪伴孩子一生，无论是乳牙还是恒牙，我们都需要责无旁贷的帮宝宝们好好保护，并引导他们养成正确又良好卫生的口腔清洁习惯。总之任重而道远，但是我觉得十分有意义并且很乐意坚持。想起网上看过的一句话“你的牙齿里藏着你的自律”，我们共勉吧。