换季宝宝易腹泻，科学护理有妙招

小宝宝的消化系统还在发育阶段，身体免疫力也比较脆弱。如今气温正在逐渐回升，各种细菌病毒也开始“展露手脚”，平时照顾稍有不周，就很容易让孩子出现腹泻情况。宝宝腹泻不仅仅表现为拉肚子，往往还伴随着红屁屁、情绪不安等症状。

腹泻对孩子来说是非常痛苦的，如果发现宝宝出现腹泻情况，父母要精心细致的护理，这样才可能帮助孩子尽快康复。首先我们要弄清引发腹泻的原因，然后再根据原因做好预防措施，如果宝宝已经发生腹泻，家长还要掌握正确的护理方法。

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了解腹泻原因

宝宝腹泻问题不容小觑，为了更好地应对，家长要多了解一些常识。首先要弄明白引起宝宝腹泻的原因，这样才好“对症下药”，尽快帮孩子脱离腹泻困扰。下面为大家介绍几种常见腹泻原因，快来看看你家宝宝属于哪种。

1）乳糖不耐受

有些家庭因宝妈奶水不足等各种原因，很早就给宝宝改喂奶粉。普通的婴儿奶粉中大多含有乳糖，而有些宝宝身体缺乏乳糖酶，不能完全消化奶粉中的乳糖，从而引起非感染性腹泻，还可能引起肠痉挛和肠胀气等情况。

如果家里宝宝乳糖不耐受情况不严重，父母可以采取少量多次的方法喂食含乳糖制品，但切记不要空腹喂。虽不能完全解决乳糖不耐受症状，但可以缓解腹泻情况。如果腹泻情况严重，最好换成不含乳糖的奶粉，这种方法见效最快，效果也比较明显。

2）卫生不到位

宝宝的免疫系统很弱，心智还尚且稚嫩，平时喜欢啃咬手、玩具等，如果父母不注意卫生清洁，很容易让宝宝接触到各种细菌，甚至肠胃感染上寄生虫，增加了宝宝出现腹泻的几率。

父母应定期清洁宝宝的居住环境，还要注意宝宝的个人清洁。特别是现在气温回升，一定要给宝宝勤洗手、勤洗澡。出门在外更要备好婴儿专用湿巾，以便随时给孩子擦手擦嘴，避免“病从口入”，阻止细菌的传播。

3）肠胃不适应

很多宝宝刚过6个月，家长就急着给他们添加各种辅食。由于饮食上发生了很大改变，有些宝宝的神经系统调节不及时，于是肠胃就可能出现不适应，从而造成腹泻。

针对这种原因引起的腹泻，父母除了要做到辅食的易消化、易吸收外，还要遵循循序渐进的原则，给宝宝的肠胃一段适应期，减少腹泻情况的发生。如果宝宝的腹泻情况严重，家长应该暂停辅食添加，等情况好转后再继续。

4）腹部着凉

所谓腹部着凉主要是指胃肠道壁受凉，如果长期存在这种现象，很可能会影响宝宝的正常食欲，从而导致营养摄取不足，宝宝的肠胃蠕动时间缩短，从而出现腹泻的情况。

当宝宝腹部着凉时，家长一定要做好保暖工作，热敷肚子就是一个很好的办法。可以将热水袋敷在孩子腹部，当胃肠道肌肉受到热刺激后，运动就会减慢减弱，从而减轻腹泻症状。但宝宝的皮肤娇嫩，父母要注意热水袋温度，防止烫伤宝宝。

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做好腹泻预防

就算大人患上腹泻都非常“磨人”，更何况是脆弱的宝宝呢？因此父母平时要做好宝宝腹泻的预防措施，尽量让宝宝远离病痛的困扰。前面介绍了引发腹泻的原因，那么我们可以根据这些原因采取预防，这样效果才会更明显。

1）坚持母乳喂养

有些宝宝腹泻是由乳糖不耐受引起的，母乳中虽然也含有乳糖，但它是一种分解和缓、容易消化的天然乳糖，不易引起乳糖不耐受的情况。另外母乳温度适宜、营养全面，还含有免疫球蛋白等抗病成分，能有效预防宝宝出现腹泻情况。

但有些宝妈奶水不足，没法坚持母乳喂养，这时可以选择一些专为腹泻宝宝调制的配方奶粉，例如腹泻奶粉。这种奶粉用麦芽糊精或葡萄糖聚合物取代乳糖，在蛋白质上做了调整，营养上与普通婴儿奶粉并无差异，但可防止乳糖不耐受宝宝引发腹泻。

家长在挑选腹泻奶粉时，要对奶粉的生产商进行了解，当然还要了解奶粉本身的情况。从奶粉的适用年龄、营养配方以及产品特点等多种元素，考虑奶粉究竟适不适合自己的宝宝饮用。对于一些新手爸妈来说，可考虑一些大品牌奶粉，品质更有保障。

宝宝腹泻配方奶粉

无乳糖腹泻奶粉

2）日常清洁消毒

想要有效预防宝宝腹泻，父母还要切断病毒细菌的传播途径，为宝宝的生活环境清洁消毒。除了要定期清洁宝宝的房间，还要对宝宝使用的餐具、玩具、衣服等进行清洁消毒。特别是餐具和奶瓶，常常残留食物残渣，很容易滋生细菌。

宝宝每次使用完奶瓶后，除了要清洗干净，还应进行消毒。但要注意并不是所有材质的奶瓶都适合用高温水煮的方法消毒，有些材质很可能会释放有害物质，所以建议大家准备一个奶瓶消毒器。

它大多采用蒸汽消毒的方法，可以对多种材质的奶瓶进行消毒。此外它能够保证奶瓶内壁、奶嘴等缝隙处的消毒效果，杀菌更彻底，能为父母省下不少麻烦。建议大家选择一体式奶瓶消毒器，保洁时间长，密封性也特别好，使用起来更卫生。

一体式蒸汽消毒器

多功能一体消毒器

3）合理添加辅食

在给宝宝添加辅食时，父母千万不要操之过急，以免给宝宝脆弱的肠胃带来负担，引发腹泻情况的发生。父母应根据宝宝的生长特点，合理调整辅食的类型，先从流质食品开始添加，逐渐过渡到半固体食物，最后才是固体食物。

另外建议初次给宝宝添加辅食时，应以米粉、米糊为主。因为米粉的主要成分是碳水化合物，极易被人体消化吸收，所以米粉引起宝宝过敏、腹泻的可能性相对较低。等宝宝肠胃渐渐发育成熟后，再考虑添加其他辅食。

4）备好保暖衣物

宝宝的肠胃受不得冷空气的侵袭，父母平时就要为孩子做好保暖工作，特别不能让孩子小肚肚受凉。即使在室内也应当给孩子穿上连体衣，这种衣服可以牢牢锁住温度，就算宝宝乱跑乱动，也不会露出小肚子，保暖效果很理想。

不过宝宝的肌肤比较敏感，家长应尽量选择柔软舒适的材质，例如适合婴幼儿穿着的纯棉连体衣。这种材质亲肤透气，不会摩擦孩子娇嫩肌肤，而且还能及时吸收汗液，时刻保持孩子身体干爽，更好地避免腹部受凉，从而也能预防腹泻的发生。

柔软舒适连体衣

保暖加绒连体衣

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科学护理腹泻

了解了宝宝腹泻的原因以及预防后，如果宝宝已经出现腹泻，家长又该如何护理呢？其实护理孩子腹泻并不困难，我们需要做到保持屁屁干爽、补充水分、调节肠道菌群以及按摩身体等，一起来看看具体怎么做吧。

1）保持屁屁干爽

宝宝发生腹泻时，排泄物中的PH值或一些物质都有改变，加上频繁的便便，皮肤会受到更多刺激变得敏感。因此父母要注意保持宝宝屁屁干爽，以免引起红屁屁等额外症状。

➢清洗小屁屁

宝宝的饮食主要以奶制品为主，因此排泄物中的油脂难以用干毛巾擦净。宝宝腹泻时，家长最好用温水清洗小屁屁，注意洗的时候力度要轻柔。洗完后还要把水分蘸干，不要用力来回摩擦。

➢涂抹护臀膏

洗完小屁屁后，可以适当的给宝宝涂抹一些护臀产品，它可以有效隔离排泄物，避免其对皮肤的刺激。父母可用棉签蘸取护臀膏，然后在皮肤上轻轻滚动，注意不要涂抹的太厚，以免皮肤不透气。

➢及时更换纸尿裤

宝宝腹泻时会增加排泄频率，建议父母每隔2-4小时就给孩子更换一次纸尿裤，这样能让小屁屁“透透气”，降低红屁屁的发生几率。如果宝宝已经排泄，那就要完成前两个步骤后再重新换上纸尿裤，以免残留排泄物刺激宝宝肌肤。

2）及时补充水分

宝宝腹泻之后，身体往往会处于缺水和电解质的情况下，所以这个时候家长一定要及时为孩子补充水分，以免宝宝因为脱水而受到更大伤害。补水不一定要喝白开水，可以准备一些稀饭或淡盐水，这样既可以补充水分，还能为宝宝提供能量。

3）调节肠道菌群

腹泻很容易使肠道菌群失调，出现有害细菌数量超过有益菌的情况，因此当宝宝腹泻时，家长还可利用益生菌来调节肠道菌群。这种物质可以抑制有害菌的繁衍，从而使肠道菌群恢复正常平衡状态，缓解宝宝的腹泻情况。

为宝宝挑选益生菌时，家长要注意产品的活菌数量，它是决定益生菌功效的前提条件。但活菌数量并非越多越好，不同年龄宝宝有各自的需求：0-6个月需50亿活菌；7个月以上需100亿活菌，父母要根据宝宝年龄选择，可不能搞混了。

4）适当按摩身体

按摩身体可以适当缓解腹泻带来的不适感，以及降低腹泻严重度，下面为大家介绍两个按摩方法。

➢推背

这种按摩方法非常简单，只需父母顺着宝宝的脊椎由下往上搓，一直搓到皮肤微红发热为止。它可以健脾补肾，增强宝宝的抵抗力，缓解腹泻症状。

➢揉脐

首先让宝宝平躺在床上，然后家长用掌根或中指端由轻到重揉宝宝的肚脐部位，每次3-5分钟，同样可以有效缓解腹泻情况。但按摩时家长要注意自己指甲的长短，以免划伤孩子。

以上这些护理宝宝腹泻的方法你是否已经get到了呢？当宝宝发生腹泻时，父母千万不要“病急乱投医”，而是要采取正确的方法来应对，如果宝宝的腹泻情况依旧没有好转，最好尽早带孩子去医院进行治疗。

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