产后恢复很重要，做好准备不能少

生产结束后的妈妈们都需要经历坐月子的恢复阶段，在这个过程中产后护理是否到位，对于妈妈们以后的身体健康都有着很大的影响。所以产后恢复的准备工作一定要做完善哦，这样是对自己负责也是对宝宝负责的表现。

由于新手妈妈缺乏产后恢复的经验，所以在坐月子的过程中，还是会碰到一些小问题，给新妈妈们造成一定的困扰。那么该如何解决在产后恢复时遇到的小问题呢？

— ❶ —

个人卫生

坐月子期间妈妈们的卫生也是一大难点，刚生产结束的身子比较虚弱，不适应经常走动碰水。由于体内恶露排出的时候量比较多，导致内裤脏了要经常更换清洗，但是除了清洗内裤，个人的卫生也需要时常清洁，所以面对月子期间的个人卫生问题该怎么办呢？

十月结晶产妇一次性内裤

生产之后身体会断断续续排出大量的恶露，如果不及时更换内裤清洁干净，私处容易感染发炎，而且身体处于虚弱期的妈妈们如果经常碰水，这对于产后妈妈恢复身体健康会有影响。这款十月结晶一次性内裤采用加量95克棉花精制，触感柔软舒适，不逊于普通的纯棉内裤。每一条内裤都是经过环氧乙烷灭菌后独立包装，卫生性能更强更出色，裆部的双重布料设计更是防止出现变形等情况。

十月结晶月子牙刷

十月结晶月子牙刷，中医认为，月子期刷牙，能健牙固齿。这款十月结晶月子牙刷，采用双重波浪性刷纹设计的面纱刷头贴合牙齿轮廓，能够摆脱传统刷牙需要水与牙膏的限制，只需要放到嘴里刷，就可以起到清洗牙齿、清新口气的作用。非常适合坐月子的妈妈们哦，不用太过劳累的去刷牙，能有更多的时间休息。

— ❷ —

收腹带

生产结束后，很多爱美的妈妈们肯定会急着恢复自己的身材线条。这时候就很容易出现盲从购买恢复身材的产品，比如束腹带。选择正确的束腹带可以帮助产后妈妈科学有效的恢复身材线条，若是选择了不适合自己的束腹带，这对于恢复身材只能起反作用。

嫚熙产后收腹带

这款嫚熙产后收腹带采用无缝交叠设计而成，穿着衣服时更加隐形。收腹带采用柔软的棉质制成，在佩戴舒适感方面，更是考虑到妈妈在产后的不适感，腰部两侧设有弹力带，保证收腹带贴合腰部曲线的同时不紧勒。

嫚熙产后收腹带

在选择产后收腹带时，选择棉质面料制成的收腹带的透气性强，更加实用。这款嫚熙收腹带由全棉纱布的材质制成，透气性能出色，上身的体验效果也是很舒适的。在设计上，收腹带采用科学的无缝交叠方式，对腰部也带来良好的承托力，具有促进产后生理恢复的效果。

— ❸—

内衣

妈妈们在产后哺乳的乳房会逐渐增大，并且乳房内的厚脂肪层没有肌肉的保护，如果此时仍然穿戴普通的内衣，很容易会使乳房出现下垂的情况，而且还可能导致乳腺堵塞以及乳头破损，影响正常哺乳。

美德乐哺乳文胸

这款美德乐哺乳文胸拥有高弹性能，穿着舒适不勒，能减少对乳房血管的挤压，保护产后乳汁正常分泌，减少胸部的不适感。92%的锦纶面料能够给胸部更好的承托效果，防止下垂和副乳问题的出现。

美德乐哺乳文胸

这款美德乐哺乳文胸采用无缝立体搭配无钢圈款式设计而成，不会压迫乳房，穿着的舒适度很高。触感柔软，无缝立体和无钢圈设计，为您孕期和哺乳期带来舒适的穿着体验。

做好产后恢复的功课对于孕妈是一件很重要的事情，这对于孕妈在生产后的健康状态有着很大的影响，所以对于产后恢复千万不能掉以轻心哦。

图片均来源于网络，如有侵权请联系删除。