适合宝宝吃的零食有哪些？

爱玩、爱动是宝宝的天性，所以宝宝每天消耗的能量非常大，一日三餐所吃的食物不能满足他身体的需要，此时需要增加一些零食，让宝宝依旧充满活力。

那么适合宝宝吃的零食有哪些呢？

一、奶制品，如酸奶、奶酪等

奶制品中含有优质 的蛋白质、脂肪、钙等营养素，因此应保证宝宝每天 食用充足的奶制品。

稻田村酸奶溶豆 婴儿辅食溶溶豆婴儿食品酸奶宝宝零食溶豆3送1

【推荐理由】宝宝6个月以上可以适当的吃一些入口即化的奶制品，而稻田村小溶豆采用FD真空冻干技术可以保留食材的色、香、味和营养；方便携带、不用冷藏；无需添加防腐剂，可长时间储存。是婴儿时期宝宝零食最好的选择

二、水果

水果含有较多的糖类、矿物质、维生 素和有机酸，经常吃水果能促进食欲，帮助消化，对 宝宝长发育是极为有益的。最好是两餐之间吃适量水果。

鲸之爱多功能食物搅拌机果汁宝宝辅食电动绞肉LS-B602婴儿料理机

【推荐理由】由于宝宝的牙齿还未长出来不能直接食用水果，宝妈可以用食物搅拌器来将水果做成水果泥喂给宝宝吃，鲸之爱多功能食物搅拌器既可以搅拌果汁又可以做辅食添加非常方便。

三、谷类食物

如饼干、蛋糕、面包等，此类食物 中含蛋白质、脂肪、糖等，可作为下午加餐，以补充 热量，但不能把糕点作为主食，让宝宝随意食用。

宝宝零食 稻田村高钙趣味辅食饼干2瓶 磨牙饼干婴儿零食 婴儿饼干

【推荐理由】宝宝刚长牙最需要一些磨牙的东西来安抚他们的情绪，稻田村磨牙饼干不加糖精、香精、人工色素、防腐剂，香醇酥脆奶香浓郁，适合刚长牙的小宝宝们食用。

宝宝吃零食的注意事项：时间不要离正餐太近

零食最好安排在两餐之间， 如上午 9：30 到 10：00 之间，午睡醒后、晚餐前 2 小时左右。

数量要讲究少量和适度的原则。在食用量上，零食 不能超过正餐，而且吃零食的前提是当宝宝感到饥饿的时候。 频率 一天不超过3次。以免宝宝吃多导致积食。

仲景太子金颗粒6袋婴幼儿儿童腹泻消化不良腹胀积食厌食 健脾开胃

【推荐理由】宝宝不小心吃多了，可以服用仲景太子金颗粒， 儿童腹泻消化不良腹胀积食厌食的时候可以给宝宝吃一些

四、零食不是奖励品

不要将零食作为奖励、惩罚、 安慰或讨好宝宝的手段，时间长了，宝宝会认为奖励 的东西都是好的，会更加依赖。