娃1岁后，要不要继续喝奶粉？后悔断早了

产后，一些奶水不足的宝妈就会采用奶粉喂养的方式，奶粉都是仿照母乳中的营养成分来配制，使其最大程度上接近母乳。不过，不同年龄段的宝宝所需要的营养物质不一样，所以奶粉通常都会被分段，不同段数的奶粉营养成分和比例也是不同的。比如3段奶粉主要针对1-3岁的宝宝，其中蛋白质含量比前两段奶粉高，还添加了一些微量元素。但是，很多妈妈认为宝宝过了1岁就断母乳了，而且一日三餐也正常吃，就没必要给他喝3段奶粉。事实真的是这样吗？

虽然宝宝1岁后，已经能够很好的吃辅食，但是他们的肠胃消化系统还不完善，再加上牙齿的咀嚼能力差，食物的营养吸收会不全面。而婴幼儿阶段，宝宝身体发育速度非常快，过早断奶粉就容易耽误他的身体发育，所以喝3段奶粉是非常有必要的，而且至少也要喝到3岁。另外，奶粉中含有很多日常食物中不具有的营养物质，能为宝宝提供更充足全面的营养。不过，妈妈要注意挑选容易被宝宝消化吸收的奶粉，这样肠胃会更健康。

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想让宝宝发育好，妈妈还需注意3件事

辅食要营养均衡

宝宝1岁后，营养除了来自奶粉，妈妈还要保证辅食的营养均衡，这样才能让他成长的更好。为避免宝宝拒吃辅食，妈妈最好多变换辅食的种类、口味，这样更能激发他的食欲。还要注意，不要让他养成挑食的坏习惯，否则也会影响他的健康。可以给宝宝准备天然无害的辅食果泥，多种果蔬组合给宝宝补充充足的营养，选择口感比较好的，宝宝喝一口就会爱上它。

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充足的睡眠

宝宝的身体正在快速发育阶段，而在睡眠状态下，体内会分泌很多的生长激素，从而促使他长得更快。所以妈妈要帮宝宝养成良好的睡眠习惯，不要让他睡得太迟，这样才能确保他有充足和高质量的睡眠。

适当活动锻炼

宝宝肠胃功能脆弱，消化能力差，想要食物被充分全面吸收，妈妈每天要让他进行适当活动，这样就能加快肠胃蠕动，让食物更好的被分解消化。而且，多让宝宝活动锻炼，有助于增强免疫细胞活性，从而减少生病的概率，对他有益无害。但是由于宝宝的骨骼比较脆弱，所以在运动时，最好给他穿一双儿童运动鞋，选择有缓震效果的，可以缓解双脚受到的冲击力，保护宝宝的安全。

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奶粉中的营养成分比较全面，更符合宝宝的生长需求，所以妈妈们不要过早的给他断奶。当然，想要宝宝成长更好，妈妈们也要多加重视以上这3件事，个个都非常关键。

蘑菇老师，国家高级育婴师，月子中心多年从业经验，专注女性备孕、孕期保健、产后及新生儿护理。

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