健康五谷吃起来

年纪渐渐大起来了，都说平时要吃点杂粮，杂粮对身体好的。所以就买了一些杂粮来做粥了，果然这样很多的杂粮组合在一起，熬出来的粥还是蛮好喝的。

步骤：

食材：美农美季杂粮礼盒，里面有燕麦、小米、薏仁、红豆、糙米、小米等等

淘洗：洗干净以后泡水中，要长一点的时间。

煲煮：泡好的杂粮放锅中，加适量的水。

时间：大概30分钟

最后：打开，加入适当的糖即可出锅

美味即将呈现！！！