秋季想让宝宝少生病？这4点准备要做好

因为秋季天气变化很大，一不小心就会感冒发热，对于宝宝来说自身抵抗力本来就很低，更是受不了秋季这种天气的折腾。通过正确有效的防范可以避免这种情况的发生，让我们一起来学习秋季为宝宝如何照顾宝宝吧。

注意饮食

秋季是夏季转换的过程，在这个过渡过程中需要注意宝宝自生的饮食习惯，天气变化的多样性不仅要时常关注，还要给孩子添衣减衣，饮食习惯是衡量一个孩子是否健康的标准，营养平衡充分吸收，秋季是宝宝饮食旺盛的时期，也是收获的季节，需要补充各种食物也是应有既有，要保证各方面的营养吸收均衡。在秋季这个季节要远离冷饮，不要让孩子吃冷的食物，会影响宝宝肠胃健康。

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增减衣物

秋季天气忽冷忽热，令人捉摸不透，多穿会让宝宝难受出汗，少穿会让宝宝着凉感冒。妈妈在秋季怎么做才算的上是个合格的妈妈呢?

1、多关注最近天气预报，早上妈妈去户外感受实际温度

2、触摸宝宝的手，如果宝宝的手温暖，在摸摸宝宝的背部是否出汗，没有出汗，就说明宝宝穿的不多不少，就不要为宝宝加衣减衣。

3、如果一天内温度受到了很大的变化，宝妈尽量不要带宝宝外出，等天气温度稳定后再带孩子外出。

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多喝温水

一提到秋季就联想到干燥、上火，给宝宝补充体内水分是每位妈妈关心的话题，早上给宝宝喝开水有利于饭后消化，给宝宝喝水不宜过多，最好用奶嘴代替宝宝喝水，喝水量在奶瓶的一半左右，太多容易打乱宝宝的新陈代谢、身体浮肿等症状的发生。宝宝睡前不宜喝太多的水，容易分泌絮乱导致宝宝尿床的发生。有一些，容易影响宝宝睡眠质量。

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打预防针

为了提高孩子身体的免疫能力，宝宝从小是要开始打各种疫苗，步入秋季也是如此。比如在秋季给宝宝打肺炎球菌疫苗，防止宝宝因感冒而引起的肺炎。同时秋季也是很多病毒感染的季节，宝妈应该在咨询医师的建议，给宝宝打不同的疫苗。除此之外，宝妈平时可以给宝宝补充一部分维生素，增加抵抗力。

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秋季是天气变化无常的季节，宝妈不单要注意以上4点，还要对宝宝身体各方面变化做出正确的判断。天气晴朗带着宝宝出门锻炼，呼吸呼吸新鲜的空气，来提高宝宝的自身免疫力。

豆宝娘亲，复旦医学博士。宝宝护理问题免费解答，传播分享千万妈妈的育儿经验~

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