宝宝挑食怎么办？妈妈这4招要做好！

哄孩子吃饭，对于一名优秀的老母亲而言，是一场磨练脾气和毅力的修行。为了能让熊孩子吃上一顿饱饭，真是斗智斗勇，各显神通，有端着饭碗满屋子追着喂的，也有脾气不好的直接……简直是大型发疯暴走现场，该怎么办？学会以下4招，轻松解决熊孩子的吃饭问题。

1、合理添加辅食

婴儿满6月龄时是添加辅食的最佳时机。从泥糊状食物开始，逐渐过渡到固体食物,每次只引入一种新的食物，循序渐进，逐步达到多样化。在添加辅食过程中，孩子难免会有恶心、呕吐、拒食的现象，家长应保持耐心，积极鼓励，反复尝试。少数因疾病原因需提前或推迟添加辅食，需在医师的指导下进行。

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2、让宝宝有参与感

提供健康的“手拿食品”让宝宝可以自己进食，这样宝宝一旦吃到了自己手上的食物，就会有种满足感与成就感。所以当妈妈在喂宝宝的时候，让他自己手里也拿个小勺，这会让他有种主动感，对进食会更加有兴趣。给宝宝准备不同的碗具，提升他对吃饭的兴趣。

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3、餐前拒绝吃零食

许多孩子偏爱吃点心、零食，等到了正餐时间又往往吃不下了。一般而言，点心是为了补正餐的不足，而零食则是满足孩子的口欲产物，所以，尽量少在非用餐时间让小孩吃太多东西，不管点心或零食，还是要选高营养而非高热量的食品，如：牛奶制品；饼干则以咸口味且非油炸类为主；饮品要以不影响食欲为原则的果汁供应。

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4、要给孩子品尝不同的味道

6个月以后，适当的给宝贝尝一尝甜的、酸的、咸的食物，但注意味道应该淡一些、避免浓烈的味道，以免损害宝宝的味觉。同时，可有目的地鼓励宝贝去品尝不同的味道。