夏日必备荷叶冬瓜茶，清凉又解暑

听着窗外厌人的蝉声，炎炎的夏日，就让荷叶冬瓜茶来清爽的应付喽！冬瓜荷叶茶是由冬瓜、荷叶、决明子三味本草药材组成。荷叶有利尿的作用。而冬瓜有去厚腻、利尿、刮油之功效。决明子是豆科植物决明或小决明的干燥成熟种子。以其有润肠通便，降脂明目，治疗便秘及高血脂，高血压的效果而闻名。

冬瓜荷叶茶的降压功效特别出色，人们饮用这种茶品以后能抑制人体中胆固醇的生成，同时也能增加血管弹性，增加血液流速度，让升高的血压降下来，经常饮用还能调节血脂，对保护心脑血管，预防血栓和心脏的发生都有很不错的作用。

纯干荷叶决明子玫瑰花茶

减肥是冬瓜荷叶茶的重要作用，因为冬瓜和荷叶都是寒性物质，有很强的排毒功效，另外茶叶含有大量的纤维，可以加快大肠的蠕动，帮助人体排除多余的毒素，两者同时具有去除油腻之效，减少人体对糖份和脂肪的吸收，从而也就控制了脂肪在人体内的积存，能取得不错的减肥效果。

纯干荷叶玫瑰花茶

冬瓜荷叶茶的饮用也十分的简单，直接倒入茶壶中焖上5-6分钟即可，这样就能泡出更香的茶味道。如果夏季冰镇后饮用，效果味道更佳哦！

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小编建议冬瓜荷叶茶在饭前或者是空腹的时候喝，这样更利于润肠通便，对油腻事物的抵抗力也会增强。除此之外，冬瓜荷叶茶还存在一定的弊端，这种茶水喝多了是会伤害胃部健康的。不仅如此，女人在经期内也是不可以喝冬瓜荷叶茶的。

红豆薏米芡实祛湿茶